Итак, как и обещала, отчет за первый день.
Прошел он в принципе ничего. Но тем не менее, мысли уже на 60% были заняты едой,тем когда я поем, скоро ли, почему так мало и т.д. Естественно это все психологическое.
За весь день вышло 1367 калорий. В заданную себе в прошлом посте норму уложилась.
Подробнее далее.
Завтрак,это не идеал фитоняшки) Скорее-это ее ад. Но я и не говорила,что придерживаюсь норм правильного и супер здорового питания. Я пока просто не выхожу за свой коридор калорийности.
Обед : 398 калорий. Тут была курица в сметане + макароны.
Далее у меня идет перекус:
Ужин, блин тоже не сфоткала. Короче.первый день так себе для отчета)
На ужин был салат с курицей+помидора+салат романо+лук. Итого 265 кк.
Так же надо отметить что я выпила стакан кваса и на ночь сожрала леща. Это еще 173 кк.
Надо отметить,что я вообще не фанат сладкого. Что удивительно,правда?
Я очень люблю соленое!!!!!
Вот это мой рааайййй. Колбасы,соления,рыбка,селедка,все острое, чипсы,просто соль. Да,я могу просто поесть соли. Не ложками конечно, но прихватить щепотку,без проблем.
Пирожное ,торты, печенье,конфеты не вызывают никаких эмоций вообще.
Как то так прошел мой. Взвешусь я уже через неделю только,поэтому про результаты начну писать не скоро.
Всем спасибо,все до встречи. Ваша,Шальная императрица!