Часто в период отвыкания от алкоголя мне казалось, что симптомы отвыкания в виде плохого настроения, резко негативного мышления, болей, страхов, тревожности, бессонницы - это навсегда. Казалось, что они никогда не пройдут, и мои мучения и серость будут теперь со мной на протяжении всей оставшейся жизни. Читая письма и отзывы я понимаю что так думают многие.
К счастью это заблуждение. Симптомы проходят. Каждый человек думает, что у него особый случай или особые обстоятельства, и ему тяжелее других. Я и сам считал что хуже ситуации чем у меня уже и быть не может.
Это тоже является иллюзией нашего мышления. Есть даже выражение, что все зависимые люди схожи своей неповторимостью. Это на самом деле так. Все познается в сравнении. Если разобраться, есть люди, которым во много раз тяжелее, чем вам. Физически, психически, в плане быта и т.д.
Подобное самоопределение может быть проявлением излишней жалости к себе, что очень распространено среди зависимых людей, и я не исключение в этом списке. Главное осознать это. Если вы соблюдаете все правила трезвости и следуете всем необходимым техникам, ведете дневник зависимости, то избавление от зависимости проходит как по формуле. Вы просто избавляетесь от нее. Мало бросить пить, главное не начать пить снова, а для этого потребуются необходимые знания.