Когда мы не выражаем наши чувства напрямую в отношениях, то получаются удивительные поведенческие метаморфозы, которые, зачастую, не ведут пару к сближению.
Напомню, семья - это система. И все что в паре происходит нам нужно, чтобы удовлетворять свои потребности, просто способы бывают разные: можно прямым путем, а можно кривым.
Мужчины и женщины в этот момент, конечно же, приходят с запросом о том, как им плохо с их партнером, и, иногда, я даже включаюсь эмоционально и злюсь вместе с клиентом на вторую половину, но потом, все-таки, начинаю исследовать процесс самих отношений.
Пишу одну историю с разрешения клиентки, так как тема, на мой взгляд, очень важная и может дать ресурс для сохранения отношений каждому из нас.
Отрывки, вырванные из контекста длительной работы.
Про поддержку:
- Я так хочу начать свое дело, но он меня не поддерживает.
- Совсем?
- Предлагает иногда деньги, но эмоционально не особо поддерживает.
- Что будет, если примешь его поддержку в виде денег?
- Тогда я буду ему должна!
- Да, будешь, но вот только что именно, знаешь?
- Нет.
- Как думаешь, ему хватает в ваших отношениях твоей благодарности, тепла и нежности? Может, стоит поискать у себя внутри эти чувства в ответ на его поддержку?
- Да.
В этом отрывке мы видим, как партнер оказывается не таким уж и плохим. Он пытается помочь, его женщина отказывается из раза в раз, он раздражается от своего бессилия и ненужности, а потом выливает это раздражение в виде неодобрительных фраз в ее адрес, она еще больше замыкается в себе.
Про раздражение.
- Он иногда достает меня, начинает делать всякую ерунду, которую я терпеть не могу. Я взрываюсь, кричу на него.
- Да, неприятно, а зачем ты это терпишь вообще?
- Он так делает не всегда.
- А в какие моменты он стремится намеренно тебя вывести из себя?
- Когда у меня и без того был трудный день и кто-то уже достал на работе.
- А ты свою злость выражала на работе тем, кто доставал?
- Нет.
- То есть он помогает тебе таким образом выпустить пар?
- Похоже.
- Любопытно, если ты научишься выражать свою злость по адресу, то может у молодого человека не будет нужды выводить тебя дома?
Удивительно, но мужчина в данном контексте помогает своей женщине избавиться от накопившейся злости. Да, способ выбран кривой. Но здесь пара зеркалит друг друга, пока они не выражают свои чувства напрямую.
Про желание заботы.
- Он будет меня ночью и просит сделать ему бутерброд и посидеть с ним на кухне! Сам не может разогреть себе еду, говорит, что я это делаю вкуснее. Бесит меня этим.
- Как думаешь, в чем он нуждается в этот момент? Возможно по-прежнему в твоей заботе и нежности?
- Да.
Следующий пласт работы будет направлен на то, как все эти чувства внутри себя осознавать и выражать. Но в этой точке уже меняется угол зрения на партнера, он перестает быть плохим в ее глазах и, возможно, появится ресурс пары на сближение.
Подписывайтесь и следите за новостями, а также присоединяйтесь к мероприятиям:
Сайт - Psyholog.city
Инстаграм - Психолог Юлия Семенова
ВКонтакте - Юлия Семёнова