Если у вас есть астма, и вы чувствуете, что в последнее время она стала обостряться, к сожалению, это не плод вашего воображения. Конец сентября неофициально окрестили как "пиковая неделя иммунологических заболеваний". Именно в данное время года, наш организм борется с наибольшим количеством факторов, провоцирующих различные аллергические заболевания.
Во-первых, это пыльца амброзии. В это время она повсюду. Данное растение опыляется при помощи ветра, поэтому каждый цветок, ежегодно, выпускает в воздух более десяти миллиардов зерен пыльцы из своих бутонов.
Во-вторых, сентябрь - время когда дети возвращаются в школу. Где в это время, как правило, уже бушует первая волна простудных заболеваний, которые ребенок приносит домой. А, как известно, такие респираторные заболевания как грипп или простуда, могут вызвать серьезные осложнения у людей страдающих астмой.
В третьих, не забывайте что в этот период, практически все проводят свободное время дома, где также может вспыхнуть очаг аллергии. Причиной может послужить наличие постельных клещей (размножаются при отсутствии регулярных влажных уборок) или обильное скопление кошачьей шерсти.
Как же справиться с "пиковой неделей иммунологических заболеваний"? Точно так же, как вы и обычно справляетесь со своей аллергией, простудой или симптомами астмы. Но теперь, когда вы в курсе о наступлении периода аллергического обострения, можете обезопасить себя и своих близких, соблюдая несколько простых правил:
- Мойте руки и держитесь подальше от больных людей
- Перестирайте все постельное белье, а также пропылесосьте всю квартиру, чтобы уменьшить количество микробов
- Следите за обилием пыльцы в ваших дворах и не забывайте тщательно стряхивать свою верхнюю одежду, прежде чем зайти домой
Сейчас, также, самое подходящее время, чтобы проверить есть ли у вас все необходимые препараты, для предотвращения аллергической реакции или приступа астмы.
Друзья, давайте готовиться к укреплению иммунитета вместе! Ставьте палец вверх и я выпущу еще несколько статей, на тему укрепления иммунитета. Ведь здоровье - это наша самая большая ценность!