Пора принять как данность что вдохновение — это подготовленная случайность, и возникает оно во время творческого процесса, а не является его начальной точкой.
Плохая новость для тех кто привык оправдывать прокрастинацию отсутствием вдохновения, хорошая — для тех кто хочет трудится, быть эффективным и научиться вдохновением управлять.
Сколько ни сиди под яблоней, упавшего на голову яблока недостаточно чтобы стать Ньютоном.
Тут есть два равноправных участника процесса: Ньютон и, собственно, яблоко. Ньютон — это образец подготовленного мозга, который в течение длительного времени до наступления данного события работал над своей теорией. С другой стороны — яблоко, образ вдохновения. Яблоко могло упасть на кого угодно, но только мозг учёного увидел в этом смысл и решение своей задачи.
Я вдохновилась на написание этой статьи, послушав лекцию Олега Нестерова на youtube канале Design-Prosmotr. Он использует метафору дерева и молнии. В наших силах «поляризоваться» так чтобы получить этот самый удар молнии–вдохновения. На самом деле не так важно на что больше похоже вдохновение, на яблоко, которое может упасть на кого угодно, или на молнию, которая выбирает особенное дерево. Нам важна переменная, которой мы можем управлять, а в данном уравнении, это лишь мы сами.
Вдохновение по таймеру
Сначала поговорим о времени. Если вдохновение приходит в разгаре творческого процесса, то сколько времени нужно? Андрей Курпатов в своем интервью обозначил, что на сосредоточение на задаче требуется 23 минуты. Но поскольку настоящая работа мозга происходит в обход сознания, в состоянии «блуждания», то это значит что через 23 минуты сознательной творческой активности наш мозг начинает выдавать заранее сформированные интеллектуальные объекты.
Сознательная сессия мозга длится не более 40-45 минут. Об этом мы знаем из тайм-менеджмента (почитайте Яну Франк «Муза и чудовище», и более подробно у Глеба Архангельского). А затем нужно переключиться на другую деятельность — уборка, прогулка, чтобы позволить разуму поблуждать.
Что есть вдохновение?
Ключевой момент в том, что выше речь идёт о сознательной творческой деятельности, тогда как по сути в этот момент мы вызволяем на свет то что уже создано и существует в нашем мозге. Т.е. в этот момент мы только осмысляем продукты работы нашего мозга. Происходит процесс распознавания чего-то внутри себя, перевода этого в какую-либо форму представления — словесную или образную. Мы получаем удовольствие когда всё складывается, но оно уже существовало в нашей голове, просто сознательно осмысляется.
Можем ли мы считать этот процесс вдохновением? Образуются ли при этом новые связи? Вопрос открытый.
Или же вдохновение это состояние мозга, которое активируется в обход сознания?
Олег Нестеров говорил о 5 днях на природе без информационного шума, после 5 дня только начинается подключение к «розетке» вселенского разума. А дальше следует процесс погружения, который поглощает всё существо человека-проводника и заканчивается реализацией творческой задачи. В этом состоянии понятие времени перестает существовать и нет такого чувства как усталость, есть лишь жадность до дела и желание добиться цели.
Так когда же оно появляется?
Что же мы должны делать, чтобы вдохновение снизошло до нас? Ответ очень прост, мы должны трудиться, получать знания и опыт, реализовывать свои возможности. А так же мы должны делать рутинную работу, отдыхать и развлекаться. То есть жить обычной жизнью, не смещая центр тяжести на какую-то одну сферу.
Ключ к вдохновению в соблюдении баланса жизненных сфер.
Но так же мы должны помнить о том что у каждого свой уникальный набор способностей и только задействуя их мы можем рассчитывать на успешность нашего дела.
Пусть вдохновение чаще приходит в вашу жизнь!
Подписывайтесь, ставьте пальчики вверх.