💧Выпиваете ли вы свою норму воды в день?
И какая она, норма? Мы можем сесть и скрупулезно считать миллилитры на килограммы вашего веса. Можем прибавлять к каждой чашке кофе стакан 💦воды так, как велит нам великая Малышева; или читать рекомендации блогеров о том, что два литра - это каждому надо. Можем пытаться пить воду с лимоном или корицей, мятой или ягодами. Мы считаем воду стаканами и боимся выпить больше положеного... ведь интернет пишет, что это всё, верная смерть! Мы говорим о том, что вода нам «не лезет» и два литра - это много! Мы так заморачиваемся информацией о том, СКОЛЬКО ЖЕ НУЖНО ВЫПИВАТЬ ВОДЫ В ДЕНЬ, настолько придаем значения объемам именно ВОДЫ💦, которая нам необходима, что забываем один простой и забавный факт: а ведь два литра ЕДЫ за день почему-то у всех «заходит» легко и без проблем. Никто не страдает от того, что съест еще больше и не боится от этого умереть. Все могут съесть за раз пищи больше объема стакана и не говорят при этом «не лезет»🤷🏼♀️. Так может быть проблема не в том, что «не лезет» вода и нет никакого смысла считать нормы и стаканы? Может, уже имеет смысл, наконец, начать просто ПИТЬ ЧИСТУЮ ПРОСТУЮ ВОДУ💧? Ваш аппетит станет контролируем, переедания будут исключены, организм и пищеварение будут работать так, как надо, без дополнительных добавок. Ваше настроение улучшится, головные боли уйдут, кожа станет чище и красивей, тело стройнее- и все это благодаря простой ВОДЕ! Не считайте норм, просто выпейте воду при любом удобном случае! Перед едой, вместо еды, после еды- не имеет значения. От того, сколько вы пьете, зависит то, как вы выглядите! Но это же слишком просто, чтобы начать пользоваться природным «детокс-похудательным» средством. Лучше же чудо-БАДы и диеты, да?