Дочитай до конца, милая женщина, и тебе станет легче, ведь я тебя понимаю
По статистике каждая вторая семья разводится. Причин множество, следствий еще больше, но все худшее уже произошло, как теперь жить?
«Мне 27 и я разведенка» - именно эту фразу я очень долго боялась произносить даже шепотом. Произнести, значит признать, что проиграла себе же. Для меня развод всегда был табу. Примером из детства были мои родители, прожившие 30 лет в браке, пока мы несколько лет назад не узнали, что у папы еще одна семья. Вот так, в возрасте 23 лет я впервые косвенно узнала, что такое развод в твоей жизни.
Мама терпела многое от отца. В моей голове до конца жизни будут возникать флешбеки, как пьяный папа пытается переехать маму машиной, а я стараюсь вытащить ее в тяжелейшем пальто из снежного сугроба, как пьяный папа избивает маму, а я стою в детской сабдеповской кроватке-люльке и держусь за ее бортики, чтобы не упасть, а мама, в своем голубом шелковом халате, от каждого удара по лицу приседает на кровать и снова встает;как папа пытался убить кота об печь, как наставляет на меня свое ружье. И жизни не хватит описать всего того, что терпела она, а значит, и мы. Но в своем браке я терпеть не смогла. И нет, мне никто не изменял, руки не распускал, но морально я была уже давно мертва. Наверное, имея желание развестись еще несколько лет назад до, но пообещав супругу дать еще шанс, а позже еще и еще один, я проморгала тот спасительный, с каждым разом слабеющий клич о том, что пора бежать. Итог таков: абсолютно. мертвая. душа. Как у «Сволочей» - ни любви, ни тоски, ни жалости.
Прошел год с тех пор, как я подала на развод. У меня все так же есть прекрасная работа, любящие дочка и мужчина рядом, а еще у меня есть кот, друзья, родители, а жить, почему-то, до сих пор не хочется. Каждый день я борюсь с собой. Это как сидеть на диете. Сегодня ты держишься, улыбаешься, тебя смогли рассмешить, а спустя час ты срываешься и от боли в груди раздираешь себе волосы и захлебываешься в слезах.
Развестись со спокойной душой можно лишь в одном случае: когда ты вообще ничего не испытываешь к супругу (е) по причине того, что тебя захлестнули новые отношения. Ты занят другим человеком, чувств к половинке давно нет, и ты запросто влюбился, как подросток. Если у тебя нет других отношений, и кто-то решился на развод думая, что он устал, и ему плевать-вы ошибаетесь! Это самое большое ваше заблуждение. Даже если у вас в браке угасло то, что по природе угаснуть не может, будьте готовы к тому, что это все полыхнет синим пламенем! Вы ощутите боль, тоску, ревность, гнев, отчаянье, сожаление, обиду…Весь спектр от А до Я. Я к этому была готова, но меня это не очень спасло. Мы разводились имея чувства друг к друга, тем больнее нам приходилось. Но, как известно, лучше один раз обрубить, чтобы зажило.
Я человек странный от природы: чересчур добрый, эмоциональный, справедливый до тошноты. Зажигалка, лидер, весельчак. Когда в семье начались трудности, я угасла полностью. Самое страшное, что произошло для моих близких и для меня– я замолчала. Все психологи трубят о том, что если у вас депрессия, никогда нельзя замыкаться в себе, нужно выплеснуть все то, что болит. Но я не смогла. Тогда я еще любила свою работу и думала, что окунувшись в нее, я займу свои мысли, и какого же было мое удивление, когда я могла рыдать прям на работе. Сотрудники быстро заподозрили неладное, начали переживать, задавать вопросы, от которых кровь вообще стыла в жилах.
Я помню, как все по очереди (папа, мама, брат, друзья, бывший муж) доставали меня звонками, засыпали смс, обивали порог моего дома, сидя под дверью, но я ни с кем не говорила. Наверное, это было дикое издевательство над теми, кто о тебе переживал, но в тот момент я мало что понимала, я просто морально умирала. В какой-то момент я понимала, что плачу уже несколько дней, без остановки, что не играю с ребенком, которая обеспокоена и не понимает, что происходит. Что я готовлю ей на обум, а не так, как она привыкла.
Эта боль, что сковывает тебя, горечь и обида от того, что человек разрушил всю твою жизнь, сжигает полностью. В душе с каждым днем остается все меньше доброго, нужного и важного. Я начала молиться. Сама от себя, как чувствовала, как получалось. Просила забыть все, и хорошее, и плохое. Просто открыть утром глаза и не помнить ничего. Я не желала смерти, болезней или, чтобы все у мужа было плохо, я твердила, как мантру, забыть, не помнить. Со временем это обязательно сработает!
Итак, правило № 1, которое, возможно, спасет вас в один из сложных дней:
Если вы хотите молчать, если вы чувствуете, что любой чужой голос или чье-то присутствие сделаем вам хуже, то молчите!
Никто не вправе лезть вам в душу, даже если он сильно переживает за вас. У вас случилась беда и именно вы вправе выбирать, нужна вам помощь или нет, если нужна, то какая именно.
Я решила свою беду пережить наедине с собой. В какой-то момент я поняла, что слетаю с катушек, я постаралась поговорить об этом с посторонним человеком, а не с близким, и на удивление, меня поняли и даже дали совет. Правда, легче мне не становилось, поэтому, я снова решила молчать. В молчании я провела долгих 8 месяцев. Я никому не звонила, не бывала в гостях, не ездила к родителям. Я работала, сидела дома и бегала на стадионе. На работе возникли сложности от моего молчания, поэтому, я старалась перебороть себя, как могла, но за 8 месяцев не помню и раза, чтобы я улыбнулась. Когда мне было очень плохо, я бегала каждый день, подолгу, в дождь и снег, когда было терпимо, я выбирала погодные условия под себя, чтобы не заболеть.
В какой-то момент все ваши любимые хобби, интересные регулярные занятия, увлечения просто исчезнут. Если вы прекрасно рисовали, то будьте готовы к тому, что вы не сможете взять в руки даже карандаш или кисть. Если вы пели, отныне вашего прекрасного голоса уже не будет. Как и не будет новых стихотворений, кулинарных шедевров, одежды, сшитой своими руками. Я каждый день подходила к полке, где лежали мои инструменты для рисования и многочисленные книги, которые я так любила читать. Стояла, вздыхала с опущенными руками, которые не поднимались. Иногда я заставляла взять себя в руки ручку и блокнот, садилась с ними на кресло, но не могла даже открыть.
Поэтому, правило № 2:
Вы очень часто будете спрашивать себя «зачем» и «почему»?!
Скажу сразу, ответа вы никогда не найдете. Его просто нет. Вы не виноваты в случившемся и никогда не нарушали заповедей, просто вы готовитесь для чего-то грандиозного и важного. Факт! Вы просто переросли в себе личность сегодняшнего я и должны развиваться дальше. Мы редко задаемся вопросом "а что, это все?", когда у нас уже есть семьи,работы, хобби, друзья, дома, машины и собаки. Мы застываем в вечном круговороте почти всегда бесполезных дел, но Вселенная знает, что лучшее еще впереди...
Правило № 3:
Самое сложное - это признание!
Я очень долго не могла признать, что развожусь и что уже развелась. Об этом событии даже не знали наши семьи,молчу о друзей и коллег. Мы хранили эту боль в своих сердцах до победного, переживали кто и как мог в себе. Но мне было плохо до того момента, пока я не призналась сама себе, что все кончено!
Мы встречаем их, рожаем от них детей, а потом в слезах решаем повеситься на собственном ремне в ванне, которую принимали ежедневно. Мы любим их, а потом не можем залечить свои раны даже спустя года, даже если у нас новые семьи. Мы встречаем их и обрекаем себя...
Когда-то придет время, когда вы робко, возможно в шутку, проговорите, что развелись. Когда вы это произнесете, ваше тело словно пронижет сотни мелких разрядов тока, вы ощутите это физически по дрожи в теле, учащенному сердцебиению, взволнованности, резкой суетливости. Но потом вы ощутите небольшое облегчение. Вы впервые улыбнетесь! Я вам это обещаю! Вы идете на поправку...
Немного позже вы это произнесете громче, потом смелее, потом чаще. С каждым разом слово "развод"будет иметь обратный эффект. Вы будете произносить "я развелась", а сами же слышать "я свободна".
Не важно, как вы начнете признавать это. можете писать, шептать или же проорать. Главное, решитесь. Чем быстрее вы это осознаете головой, тем быстрее вы выкарабкаетесь из лап депрессии.
И,пожалуй, правило № 4:
Смотрите по сторонам и ищите плюсы. Конечно, со временем вы сами начнете их видеть всюду и радоваться своей внимательности, а пока заставьте себя на ментальном уровне просто распахнуть глаза на очевидные и банальные вещи.
Начните малого, с того, что раздражало, бесило, задевало. Может быть, это были разбросанные носки или неопущенный стульчак? Или пустая тарелка в холодильнике, или "Танчики"? Вспомните все то, что вас обижало и порадуйтесь. Вы свободны от негативных эмоций.
Я, как человек, любящий все усложнять, начала с тяжелой артиллерии: с анализа всей нашей 9-летней совместной жизни. Я с легкостью признала свои ошибки, проанализировала, исправилась!, что очень важно и позлорадствовала, что я смогла, а он, мужчина, нет. Сил не хватило.
Потом я проанализировала все его действия и пришла к одной истине, которой я поражаюсь до сих пор - Я НИ О ЧЕМ НЕ ЖАЛЕЮ! Я, блин, рада, что развелась даже ценою того, что пыталась умереть. Единственное, о чем я жалею, это то, что я не сделала этого раньше. Возможно, я бы смогла это пережить иначе.
В любом случае, я человек справедливый, поэтому, стать бывшей женой-грымзой, которая прячет ребенка и строит козни, я не смогла. Муж бесконечно благодарен за то, что я веду себя как порядочный человек даже после всего того, что он мне сделал. Мы поменялись местами. Когда он был злой на меня из-за развода, я убивалась от горя. Когда я выдохнула, мучается он.
Но мне все равно. Отныне мне не стыдно говорить, что я в разводе! Мне больно, тоскливо,одиноко, обидно, но не стыдно! Я не вернулась к обычной жизни, я просто почти перестала плакать. Это большой успех для меня. Перестала анализировать, вспоминать. Осталось самое важное-найти цель в жизни, смысл жизни, чтобы захотеть, в дальнейшем, снова любить,жить и дышать...