Толстеете от воздуха? Это скорее сбой в работе щитовидной железы.👨🏻⚕️ «
ГИПОТИРЕОЗ»☝️🤓
⠀
Проблемы со щитовидной железой есть у каждого третьего жителя планеты,🙅♂️🙅♂️🙎♂️ а у женщин они встречаются в десять раз чаще, чем у мужчин.🙍♀️😢
А "взбунтоваться" щитовидка может по массе причин: тут и генетика,🧬 и стресс,😱 и недостаточное питание, и плохая экология,🏭 а также недостаток йода.☝️
⠀
При гипотиреозе на вид человек становится вялым,🚶♀️ мерзнет🥶 даже при нормальной температуре,🌡 у него снижается сердцебиение, давление. Больной чувствует слабость, быстро переутомляется, может быть сонным😴 днем☀️ и не спать ночью.🤨🌃 Часто падают профессиональные навыки:🚶🏻♂️💼 человек на работе не успевает справляться с объемом работы, который раньше был привычным.📉
⠀
🔻Дефицит тиреоидных гормонов может быть причиной запоров.🧻
⠀
🔻Вес стоит даже при тщательных диетах🥬 и физических упражнениях🏋️♀️ может указывать на низкий уровень гормонов щитовидной железы.🔬
⠀
🔻Низкие уровни гормонов, в результате нарушения щитовидной железы влияют на цикл роста волос💁♀️ и вызывают их потерю,👩🦲 также волосы становятся сухие и ломкие. А кожа – грубой и толстой, часто шелушится.
⠀
ПРОФИЛАКТИКА
Чтобы избежать проблем со щитовидкой:
🏥проходите профилактические обследования;
➖ замените обычную соль на йодированную;
🐟 включите в рацион морепродукты и другие продукты с содержанием йода: клюква(350мкг), морскую капусту(300мкг);
🚭 откажитесь от курения: научно доказано, что у курильщиков чаще встречается увеличенная щитовидная железа и тиреотоксический зоб