Стремление к комфорту — это нормальное и объяснимое желание, ведь человек стремится к удобству, хочет чувствовать себя спокойно и в безопасности. Многие хотят изменить свою жизнь, больше зарабатывать, путешествовать или мечтают жить в другом городе. Но изменения всегда пугают, поэтому мало кто решается что-то менять. Никто не хочет испытывать лишние переживания и трудности.
Каждый день нам приходится сталкиваться с ситуацией выбора и принимать решения.
Простые:
· в каком платье пойти на работу,
· какой оттенок губной помады выбрать,
· что приготовить на завтрак и т. д.
Сложные:
· какой банк выбрать для выгодного вложения вклада или получения кредита,
· какой автомастерской отдать предпочтение,
· в какую школу отдать ребенка.
А иногда нам совсем не хочется принимать решения. Люди находятся в зоне, когда им уютно и комфортно. Зачем же что-то менять?
При выходе из зоны комфорта всегда есть плюсы. Самый главный – это яркие впечатления. Не обязательно совершать прыжок с парашютом. Но острые и приятные ощущения можно испытать и от ремонта в квартире.
Также можно получать удовольствие от новых навыков:
· можно научиться печь торты,
· пройти курсы по игре на гитаре,
· взять мастер-класс по рисованию.
Не бойтесь менять привычный уклад жизни, новые действия всегда развивают. Любой психолог скажет, что небольшой стресс полезен для саморазвития и улучшает нашу жизнь. Это совсем не трудно, если выработать привычку менять что-то в своей жизни постоянно.
Маленькие советы больших изменений
Купите продукты в магазине, в который никогда не заходили. Сделайте перестановку мебели. Улучшится настроение и мироощущение, Начинайте день с кофе или зеленого чая для того, чтобы ваш день начинался с бодрости. Начните делать зарядку или обливаться холодной водой. Послушайте новый для вас стиль в музыке, посмотрите фильм непривычного для вас жанра.
Приготовьте экзотическое блюдо. Стремитесь к новым знакомствам, это всегда интересно.
Измените имидж: цвет губной помады или прическу. Или поменяйте стиль в одежде. Окружающие начнут воспринимать вас по-новому. Посетите бассейн или выставку с животными. Поужинайте не дома, а в кафе. Или вообще закажите доставку пищи из китайской кухни. Устройте пикник на выходных или пригласите в гости соседей. Сходите с друзьями в караоке или поучаствуйте в спортивных соревнованиях.
Это советы вовсе не означают, что нужно постоянно быть в напряжении. Просто делайте свою жизнь интересной и разнообразной. Вокруг нас много нового. И все это вне зоны комфорта. Не
бойтесь меняться и ломать внутренние границы. Это перемены и личностный рост. Получайте от этого удовольствие. И жизнь начнет изменяться. Скажите «Прощай» зоне комфорта!
