Переосмысление американской мечты
Американская мечта: когда-то построенная на погоне за счастьем.
Сейчас и наша страна живёт той же концепцией. Из-за вечной погони за материальными благами и небрежным потреблением драгоценных ресурсов у нас плохая экология, а уровень безработицы тревожит. Мы проглотили ложь о том, что «хорошая жизнь» может быть куплена. Итак, купившись в этом понятии мечты, мы работаем бесконечно много часов и добираемся на большие расстояния, чтобы позволить себе образ жизни, который мы видим в журналах и телевизионной рекламе - в надежде найти счастье. Только чаще всего, у нас его нет. И что еще хуже - мы даже не знаем, как его достичь.
По словам Дана Гилберта, профессора психологии в Гарвардском университете, люди часто неверно предсказывают, что сделает их счастливыми. Мы выбираем занятия, основанные на нашей тенденции идеализировать (и обожествлять) то, что мы думаем, что мы желаем.
Мы направляем весь наш фокус и энергию на эти занятия. И когда мы действительно получаем то, что хотим, это совсем не похоже на то, что мы себе представляли, - поэтому мы переходим к следующему занятию.
Слишком многие из нас встали на эту "беговую дорожку", пытаясь преследовать «Американскую мечту» - национальный дух, изначально рожденный Джеймсом Адамсом в 1931 году: «жизнь должна быть лучше, богаче и полнее для всех, с возможностью для каждого в соответствии со способностями».
К сожалению, с годами настроения Адамса превратились в «лучшие дома и более богатые банковские счета и более полные желудки только для некоторых».
Тем не менее, многие люди изо дня в день несчастны, даже не осознавая, что зачастую стремление к американской мечте привело их к этой самой точке их жизни. Как и многие, мы полагаем, что «хорошая жизнь» - это линейный путь: ты получаешь высшее образование, получаешь отличную работу в городе, женишься, покупаешь дом (возможно, с белым забором и сад) и двое детей, 1 собака и 1 кот. И мы бежим по "беговой дорожке" всю жизнь, пока что-нибудь вдруг не начинает рушиться…
Исследователи говорят нам, что люди чувствуют себя счастливее, когда живут в соответствии с ценностями, которые апеллируют к личному росту и связи с более крупной целью. По сути, ценности - это то, что наиболее важно для вас, то, что вам дороже всего. Например, некоторые люди ценят религию, семью или помощь другим. Это- внутренние ценности, воплощенные в личностном росте и связи с более широкими кругами. Внутренние ценности мотивируют поведение, которое способствует процветающей жизни!
Другие люди, как мы хорошо знаем, ценят шестизначные доходы и власть над другими. Это внешние ценности, и они на самом деле препятствуют удовлетворению жизнью, причиняют страдания и отталкивают нас от нашей подлинной сущности!
Основная идея: люди, которые сосредоточены на внутренних мотивирующих целях, с большей вероятностью будут процветать! Скорее всего, они будут счастливы и самодостаточны.
Иногда требуется серьезное изменение в жизни, чтобы заставить нас переосмыслить наши ценности, личные и профессиональные цели. То, что исследования подтверждают, - счастье основано на достижении значимых и сложных целей, а не на чьём-то устаревшем идеале счастья. Обнаружили, что люди процветают, когда им бросают вызов, вовлекают и ставят в обстоятельства, которые позволяют им расти.
У нас также есть возможность изменить траекторию своей жизни - создать свою собственную мечту - и это начинается с соединения с нашим подлинным я.
Что вы цените больше всего - и что вы можете сделать, чтобы ваши стремления соответствовали этим ценностям?
Именно это и принесёт Вам истинное счастье.