Счастье не должно быть мимолетным, и чтобы быть довольным собой и жизнью, не нужно быть миллионером. Исследования показывают, что счастье, это не сколько вы зарабатываете, а как вы тратите.
Вот 5 способов, с которыми вы можете сойти с беговой дорожки и использовать свои с трудом заработанные деньги, чтобы наполнить жизнь счастьем.
1. ТРАТИТЬ НА ДРУГИХ
Учёные считают, что чем больше люди тратят на других (пожертвования и подарки для других), тем они счастливее. Напротив, расходы на себя не связаны со счастьем. Эти выводы справедливы даже для небольших сумм наличности. В одном исследовании исследователи дали участникам 5 или 20 долларов. Участники, которым было поручено тратить деньги на других, в результате были более счастливыми, чем те, кому было поручено тратить их на себя. Количество потраченного для участников не имело значения. Имело значение то, что они сделали с этим.
2. ДЕЛАЙ ВМЕСТО ИМЕТЬ
Мы наводнены средствами массовой информации, нам внушают, что счастье приходит от обладания вещами. Опровергая эту точку зрения, исследователи говорят, что тратить деньги на опыт приносит людям больше счастья - и на более длительный период времени - чем тратить деньги на материальные блага. Ключ к получению счастья от опыта связан с принципом деньги-счастье, когда обнаруживается, что тратить деньги на опыт общения с другими людьми – это то, что делает нас особенно счастливыми.
3. ЧРЕЗВЫЧАЙНЫЙ ИЛИ ОБЫЧНЫЙ ОПЫТ (ЗАВИСИТ ОТ ВАШЕГО ВОЗРАСТА)
Хорошо, будем тратить свои деньги на социальный опыт. Но какой опыт делает нас наиболее счастливыми? Исследования показывают, что это зависит от вашего возраста. Учёные говорят, что молодые люди получают больше счастья от необычных переживаний (экстремальных и редких), в то время как пожилые люди получают больше счастья от обычных переживаний (общих и частых). Более того, наслаждение общим жизненным опытом может способствовать увеличению продолжительности жизни, здоровью и умственному прогрессу.
4.ЗНАЧЕНИЕ НАД УДОВОЛЬСТВИЕМ
Счастье, которое мы получаем от покупки вещей, которые доставляют нам удовольствие, мимолетно. Однако покупка вещей, которые дают нам смысл - которые способствуют саморазвитию, цели и связи с другими - может дать нам более долгое счастье. Хотя начальные затраты на такие занятия могут быть выше - это может включать в себя долгосрочное обучение, выход за пределы нашей зоны комфорта или даже более высокую цену билета, чем нам хотелось бы, - мы пожинаем плоды в долгосрочной перспективе.
5. КУПИТЬ ВРЕМЯ
Мы можем заработать больше денег, но мы не можем генерировать больше времени. Так что используйте свои деньги, чтобы купить себе время. Исследования, проведенные в США, Канаде, Дании и Нидерландах, показывают, что тратить деньги на услуги, экономящие время, способствует счастью и удовлетворению жизнью. Так что идите и заказывайте продукты онлайн вместо того, чтобы идти в магазин. В современной жизни нам не хватает времени, и приятно иметь гораздо больше времени на то, чтобы по-настоящему приносит нам счастье.
Заключение
Эти 5 стратегий расходования средств ориентированы на долгосрочную перспективу. Вместо того, чтобы втягиваться в ловушку соблазна, сделайте глубокий вдох, сделайте шаг назад и найдите способы использовать свои деньги, чтобы найти себя и общаться с другими.