Если малышу нет года, рекомендуется вовсе обойтись без этой постельной принадлежности. Капризным крохам в возрасте от 1 до 3 лет, которые плохо засыпают и просят подушку, можно выбрать самый тонкий вариант до 3 см толщиной. Лучшая детская подушка для возраста 3-7 лет — пожалуй, качественная шелковая подушка толщиной 4-6 см.
На какой подушке спать ребенку старше 7 лет или подростку, может решать сам ребенок. Главное, убедиться, чтобы она была гигиеничной, гипоаллергенной, экологичной и комфортной, при этом позволяла шее максимально расслабиться и поддерживала позвоночник в естественном положении.
Лучше всего с этим справляются анатомические подушки из натурального латекса или материалов с эффектом памяти формы. Неплохо себя проявляют также модели из гречневой лузги, точно подстраивающиеся под изгибы тела и дающие приятный массажный эффект. На знакомых нам пуховых подушках ребенку спать нежелательно в силу их аллергенности и склонности к накоплению пыли, а с ней и пылевых клещей. Достойная и недорогая замена мягким и комфортным пуховым подушкам — подушки из экофайбера, не вызывающие аллергических реакций и простые в уходе. Важно позаботиться, чтобы выбранная модель не была слишком пышной.
Высота подушки, на которой нужно спать ребенку, зависит от принимаемой им позы во сне. Детям, которые любят спать на боку, можно приобрести модель потолще. Во время отдыха в такой позе шея должна оставаться параллельной кроватке. Высоту ортопедических подушек определяют, измерив расстояние от основания шеи до края плеча ребенка и прибавив 1-2 см. Полученная цифра должна равняться высоте полувалика анатомической подушки.
Спящим на спине детям покупают подушки пониже. На слишком высокой постельной принадлежности велика вероятность, что подбородок окажется прижатым к груди, и кровообращение мозга нарушится.
Подробнее тут: http://spim.ru/info/faq/pillows_faq/Na-kakoy-podushke-spat-rebenku_1172_58_article.html