Я предлагаю вам сегодня узнать рецепт овощного салата с тунцом, это очень сытный и полезный рецепт, так как в составе много белка. Начинаем с того, что консервированную фасоль выкладываем в салатницу, нарезаем огурцы и помидоры, выкладываем сверху, затем добавляем тунец. Затем сбрызгиваем салат лимонным соком и оливковым маслом. Добавляем немного трав по вкусу. Вот и все — салат готов, быстро, вкусно и полезно. Калорийность 62 ккал на 100 г. белки – 6 жиры – 2 углеводы — 6
Я предлагаю вам сегодня узнать рецепт овощного салата с тунцом, это очень сытный и полезный рецепт, так как в составе много белка.
Начинаем с того, что консервированную фасоль выкладываем в салатницу, нарезаем огурцы и помидоры, выкладываем сверху, затем добавляем тунец.
Затем сбрызгиваем салат лимонным соком и оливковым маслом. Добавляем немного трав по вкусу.
Вот и все — салат готов, быстро, вкусно и полезно.
Калорийность 62 ккал на 100 г.
белки – 6
жиры – 2
углеводы — 6