«С понедельника садишься на диету», – обозлено крикнула я , охватывая взглядом свое «стройное тело» в зеркале . Муж оторвался от ноута ,посмотрел на меня с улыбкой : « Ты это мне?». «Очень смешно! Нет бы поддержать , - возмущалась, шагая по комнате. « В этот понедельник у тебя точно получится, а если нет, их еще много. Не переживай!», - нежно пропел муж. Ему легко сказать…
Сотни попыток, и столько же неудач. Отчаянье, слезы, злость на саму себя. Почему те девушки на фото «до и после» смогли взять себя в руки, а я не могу удержаться при виде сочного чебурека.
Решила мотивировать себя. Перечитывала до дыр статьи о мотивации похудения, интересовалась реальными историями. И поняла все советы по мотивации на столько индивидуальны, что не один из них мне не подошел. В этом тоже много подводных камней, как оказалось. Сегодня я расскажу о своих попытках стать на путь истинный и что из этого вышло. Поехали!
- Попытка № 1. Совет: расскажи всем своим близким, что ты все - таки решилась похудеть окончательно и бесповоротно. Мол, вызов брошен, потом появиться у всех на глазах с толстой задницей стыдно будет. «Вот какая легкая мотивация», - подумала я. Чаще всех меня видели муж и дочка. Несколько дней я воодушевленно при них пила кефирчик, лопала салатики, и радовалась, как все хорошо идет. Однако моему желудку стало скучно, и после 5- го дня, он стал подталкивать меня на пищевое преступление. Конечно, все это происходило, когда никого не было дома.
- Попытка № 2. Совет: купи себе желанную одежду на размер меньше. Не стала долго откладывать, и отправилась по магазинам. В итоге, в моем шкафу появилось коротенькое платье и подростковые джинсы. Перед сном я представляла себя в обновках, а днем продолжала сметать все в холодильнике. Я не отчаивалась до последнего. Однако спустя два месяца , мою «мотивацию» присвоила дочь. Даже без борьбы.
- Попытка №3. Совет : развесить картинки с девушками с параметрами, которых хочется достичь. Не прошло и дня, как наша квартира превратилась в Третьяковскую галерею. Хочу сказать ,что этот совет мог бы стать стартом к моей цели. Каждая экспозиция была рассмотрена мужем, и от негодования, я стала заниматься спортом. Возможно все бы и получилось. Только мне стоило хотя бы раз в неделю менять картинки. Интерес мужа к лицезрению скоро пропал, а с ним и мой интерес к занятиям.
- Попытка № 4. Совет : легче мотивировать себя перед предстоящей, знаменательной датой. Например, День Рождение, свадьба , поездка на море и т.д. Абсурдность, кажется, видна сразу. Ты меняешься только до даты, а после заново продолжаешь издеваться над собой.
Это лишь верхушка советов, как мотивировать себя на похудение. Мой совет : ищите свое начало, путем проб и ошибок. Счастливый понедельник не за горами!
Подписывайтесь на канал, делитесь своим опытом. Вместе меняться намного интересней!