Настоящая мотивация всегда идёт изнутри. Всё что навязано снаружи не работает долго, не работает хорошо и, непременно, отваливается, не обеспечивая нужного результата.
Только распознав настоящие причины и сделав из них верные планы к действию вы достигаете желаемого. Причем без особого напряжения. Внутреннего сопротивления не будет, наоборот, вас будет что-то изнутри продвигать к достижению желаемого результата всеми фибрами.
А внешнее сопротивление перестанет иметь решающее значение. Правильный фокус внимания и контроля умножают внешние факторы если не на 0, то на бесконечно малую величину. И вы сможете целеустремленно продвигаться по своему Пути.
ДЗ
Давайте закрепим знания из первого раздела, выполнив несколько упражнений.
Можете смотреть заметки предыдущих страниц, но лучше выполнить с чистого листа, с учётом свежих мыслей, появившихся после прочтения предыдущих глав.
Напишите декларацию своего желания в конструктивном ключе, используя максимум пунктов из главы «Я хочу».
Ваша формулировка не обязательно должна повторять по структуре или содержанию пример из главы. Это может быть не только текст, но и рисунок, фотография, коллаж — что угодно, что позволит вам заряжаться энергией.
Не бойтесь показаться наивными или чудаковатыми. Пишите искренне и оберегайте свои настоящие представления от покушения «доброхотов» и прочих советчиков. Есть только один человек на этом свете, которому вы действительно что-то должны. Это — вы сами. Не подстраивайте свои представления под общественные идеалы, и не находите «золотую середину» между абстракциями и сожалениями.
Напишите лучшее, что можете себе представить в настоящий момент и смело двигайтесь к поставленной цели. Это будет интересная игра, в которой вы выигрываете.
Запишите в первой колонке сомнительные плюсы плохой формы, которые вам придут в голову, а во второй — логичный взгляд, на то, что вы ничего не потеряете.
Если таблица закончится раньше, возьмите ручку и лист бумаги и записывайте столько, сколько придёт в голову. Чем больше вы найдёте и разберёте мнимых плюсов, тем меньше будет внутреннее сопротивление к переменам.
Меня любят за внутренний мир а не за то, как я выгляжу
Меня не перестанут любить за прекрасный внутренний мир, более того к нему будут чаще проявлять интерес другие люди.
Мне делают поблажки и одолжения
Запишите 7 преимуществ, которые вы хотите получить от своей новой формы. Оценить почему и насколько это необходимо для вас. Оценку ставьте по 10-ти балльной шкале [если преимущество не дотягивает до 9 найдите другое].
Примеры: Я хочу стать фотогеничным
Это поможет мне комфортнее вести аккаунты с амулетами ручной работы в социальных сетях и канал в ютубе. 9/10.
Я хочу комфортно справляться с нагрузками
Это поможет мне чаще ездить в горы и выбирать любые маршруты, которые сейчас мне недоступны из-за сложности и быстрой утомляемости. 10/10.
Не стесняйтесь выполнять задания в комментариях или в своём блокноте. Ваши результаты всегда являются отражением ваших усилий.
Подписывайтесь сами и делитесь с друзьями, потому что моя книга помогает людям обретать новую форму!