Health coach - новомодное словечко для заработка или необходимая специальность сегодня? Я думаю и то, и то, но очень актуально. Тренер по здоровью, коуч - что он может такого рассказать, за что ему платят и вообще откуда он свалился? Сейчас я объясню.
Сразу отмечу, что health coach не врач, он не лечит. health coach помогает и направляет с помощью врача, в тандеме с ним, либо без него объясняет азы здорового образа жизни. Представьте себе, многих нужно учить сегодня простым правилам обращения с самим собой.
Чем может health coach помочь врачу: собрать анамнез (расспросить о том, что беспокоит, узнать рост, вес, род занятий, режим дня и питания, может попросить заполнить опросники, анкету (предоставленную врачом). Конечно, такой перечь может показаться идеалистичным, какой коуч у врача на минимальную зарплату, но коуча может найти и сам клиент, если он реально заинтересован в улучшении качества жизни.
Основные компетенции health coach - это знакомство клиента с так называемой матрицей здоровья (то есть с тем, из чего состоит наше (его) здоровье) , предлагает психологическую помощь, помогает в выборе клиник, лабораторий, медицинских клиник, поддерживает в выполнении диетических назначений.
Хороший health coach предлагает антистрессовые технологии исходя из запросов клиента, может проводит групповые тренинги, курирование чатов, групп в мессенджерах , ведет просветительскую (как бы пафосно это не звучало) работу с клиентом.
Конечно, health coach берет деньги за оказание услуг, но и Вы получаете много.
Разберем пример. Мужчина 30 лет, обратился к эндоринологу с жалобами на плохое самочувствие. Эндокринолог, проведя диагностику, поставил определенный диагноз, где указал прием лекарственных средств и изменение образа жизни + диету на 3 месяца. Так вот, клиент может обратиться к health coach за помощью в изменении образа жизни и за психологическим сопровождением на период диеты. В свою очередь, health coach просветил клиента про 8-часовой сон с 22 до 6 утра, которым клиент пренебрегал; составил диетический план и меню (такая компетенция есть у тех, кто получил дополнительное образование в сфере нутрициологии), и помогает клиенту соблюдать диету - то есть доступно объясняя, для чего он (клиент) это делает, какие у него выгоды будут и как потом окупится этот 3-месячный диетический режим. Так же возможны совместные походы по магазинам с целью просветить что можно покупать, с каким составом, а что нет, чтобы соблюдать диету. Так же health coach предложит клиенту разобрать психологические моменты сложившейся ситуации, что именно привело его к заболеванию (психосоматика), провести тренинг либо консультацию.
Конечно, можно плюнуть на health coach и обозваться гадким словом и сказать "я и сам так могу", а можно получить качественную услугу, не затрачивая драгоценное время на поиск информации в сети. Решаете только Вы, здоровье Ваше и отношение к нему формируете исключительно Вы. Вам лишь предлагается помощь, от которой Вы всегда можете отказаться либо проигнорировать.