Тысячи лет люди медитируют.
Познать себя, снять стресс, найти внутри баланс, источник сил двигаться дальше - цели разные.
Исследования доказали, что медитация не только помогает успокоиться, но и улучшает концентрацию внимания, развитие творческих способностей, повышение скорости принятия решений.
Именно поэтому многие успешные люди говорят о существенной роли медитации в достижении своего уровня.
Создатель и бессменный ведущий собственного ТВ шоу, продюсер, автор бестселлеров, издатель журнала, актриса. Миллионер в 32 года. Самая богатая женщина Северной Америке (состояние оценивается в 3 млд. USD). Опра - активный сторонник медитации. Раз в год она выпускает собственный 21-дневный онлайн курс практики.
Цитата: "Внешний мир постоянно пытается убедить Вас, что Вы недостаточно хороши. Не ведитесь. Медитация поможет противостоять этому."
Основатель корпорации "Microsoft", "Благотворительного фонда Билла и Мелинды Гейтс" и просто самый богатый человек в мире.
Цитата: "Медитация - это просто упражнение для ума, похожее на упражнения, с помощью которых мы тренируем мышцы во время занятий спортом".
Успешный голливудский актер на протяжении 60 лет, имеющий на счету десятки кассовых фильмов, не менее успешный режиссер, лауреат премии Оскар, миллионер.
Иствуд более 40 лет практикует трансцендентальную медитацию и считает ее источником своей энергии и креативности.
Актриса и владелица бизнеса с оборотом более миллиарда долларов (The Honest Company).
Режиссер культовых фильмов и сериалов, таких как "Твин Пикс", "Малхолланд Драйв" и др.
Ежедневно занимается трансцендентальной медитацией с 1973 года. «Если нырнуть внутрь себя, вы найдете там собственное «я» и настоящее счастье», – объясняет Линч. – «Там целый чистый, огромный, безграничный океан счастья. Это блаженство – физическое, эмоциональное, психологическое и духовное счастье, которое начинает произрастать изнутри».
Ведущая собственного шоу на ТВ и мультимиллионер.
Эллен не раз попадала в центр общественного внимания и скандалов. Пройти через многие испытания ей помогала Трансцендентальная Медитация, дарящая, по словам Эллен, "необыкновенное чувство умиротворения", которое она нигде и никогда раньше в жизни не испытывала.
Популярный актер, на счету которого роли в таких блокбастерах, как "Парк Юрского периода", "День независимости", "Тор: Рогнерёк".
"Будда Голливуда", как называют его коллеги по цеху, начинает каждый день с медитации, фокусируясь на дыхании, размышлении и выражении благодарности.
Бодибилдер, актер, политик, бизнесмен, мультимиллионер. По словам Арнольда, медитация помогла ему изменить жизнь - преодолеть тревожность и достичь внутреннего покоя даже в периоды хаоса.
Режиссер легендарных "Звездных войн", продюссер, основатель нескольких кинематографических компаний, миллиардер.
Практика дважды в день на протяжении более 40 лет - это ли не признание в любви к медитации?
Официально признанный величайший игрок в баскетбол, успешный бизнесмен, миллионер.
По утверждению "Летающего Джордана" (NBA прозвище спортсмена - Air Jordan), медитация помогала ему не только сконцентрироваться на баскетбольной площадке, но и освободиться от лишнего груза в других областях жизни.
Обложка: Верушка фон Лендорф и Свами Саихидананда, фото Ричарда Аведона для журнала Vogue, 1972 г.