В этой статье я расскажу о том, как я пришла к тому, что не люблю себя и какие шаги я предпринимала, чтобы это исправить.
Я задалась этим вопросом не так давно, ну, пару месяцев назад.
Начиная с прошлого лета, я слышала от близких мне людей, что я должна полюбить себя. Я смотрела на них в недоумении. Как это? Они хотят сказать, что я не люблю себя? Да. Хотели и говорили. И были правы. Все до единого.
Всё было на поверхности, а я попросту не хотела никого слышать. Я не была готова это услышать. А ведь это был выход из ситуации. Любить себя = не давать плохо относиться к себе. Тогда я этого не понимала. Мне было по-своему комфортно.
Итак, я задалась целью полюбить себя.
Мои первые шаги в новую жизнь. С чего начать, чтобы полюбить себя?
🌸 Первый шаг - я осознала, что я не люблю себя. Как я могу хотеть, чтобы меня кто-то любил, если я сама себя не люблю? Самое главное было сделано - осознанная проблема - это наполовину решённая проблема.
🌸 Шаг второй - тоже не самый простой. Нужно было начать действовать. Но как? Когда постоянно слышишь, что ты никчёмна, ни на что не способна... Когда не было времени учиться любить себя... Как итог - куча комплексов и убитая самооценка.
Катализатором послужила потеря сознания в душе. Помню так, будто это было вчера, я сильно ударилась головой. Я не знаю, как долго пролежала без сознания. Головная боль до сих пор меня иногда беспокоит, как напоминание о том, что нельзя доводить себя до такого.
Я начала с мелочей - радовала себя какими-то покупками. Помогало, но временно.
🌸 Шаг третий. Я начала ухаживать за собой - маски, патчи и прочие женские штучки. Сделала бровки😅
🌸 Шаг четвёртый - мысли. Это непросто. И это пришло как-то само. Я начала искать плюсы в каких-то не очень приятных ситуациях. Меняла своё отношение к каким-то жизненным неурядицам, обычным жизненным ситуациям. Меняла отношение к себе.
Сейчас я учусь быть жизнерадостной, учусь принимать свои эмоции, контролировать и правильно их проявлять, создаю свои личные границы и говорю, когда они нарушаются.
Учусь получать удовольствие от происходящего.
Учусь быть счастливой и благодарной.
Учусь любить других и принимать их любовь.
Учусь любить себя.
#поисксебя_мойпуть