С наступлением осени волей-неволей впадаешь в уныние. Для этого даже не надо быть школьным учителем (для которого 1 сентября само по себе символично) или чиновником, у которого закончился отпуск. Осень культурологически связывается с раздумьями о холоде, зрелости, увядании, сокращении солнечного дня и отсутствием романтики.
На Востоке Человеку надлежит примиряться с Природой и принимать сущее как должное. Возможно, поэтому люди с незападным менталитетом производят впечатление уравновешенных и мудрых людей. Они принимают мир таким, каков он есть, осознавая его грандиозный замысел. В том числе об этом и о смене фокуса восприятия Жизни снят фильм корейца, известного теперь уже на весь мир, Ким Ки Дука. Если хотите получить эстетическое удовольствие, наблюдая природные ландшафты Кореи в разные времена года, приобщиться к этому восточному пониманию бытия и цикличности происходящего – посмотрите «Весна, лето, осень, зима ...и опять весна».
Для тех, кто является фанатом чаев, следует провести ревизию трав в загашниках. Осень связывается с негативом еще и из-за неустойчивой, слякотной погоды, которая является признаком простуд и снижения иммунитета. Но «оповещен – значит, вооружен», настраиваться на болезнь не надо, но можно ее предотвратить. А природные компоненты – не что иное, как наши в этом помощники.
Так, если напиток из мяты просто бодрит и помогает пробудиться, то базилик (кстати, недаром он носит название «священный») способствует хорошей работе сердечной мышцы, повышает иммунитет, тонизирует, помогает ЖКТ, снижает холестерин, действует как антиоксидант (и это неполный список). Шиповник, боярышник и облепиха – универсальные ягоды для употребления в любое время года, однако их свежий урожай приходится именно на осень. Соберите, пока есть время, ведь компот из них – питательный и витаминный продукт, да и хранится ягоды могут не один сезон!
Пока осень из покорной сентябрьской леди не превратилась в ноябрьскую бестию, можно наслаждаться теплыми деньками и красивым видом, ходить на пикники, ездить на велосипедах и собирать грибы. Прогулки на свежем воздухе поспособствуют хорошему сну и наполняемости организма кислородом.
Пессимистам можно посоветовать попытаться встать на сторону если не оптимистов, то хотя бы реалистов – найти у осени плюсы, которые, несомненно, есть. Хотя бы тот факт, что это самый живописный и красочный сезон, - уже +1…