夫摇镜不得为明。摇衡则不得为正
Если качать зеркало - не получишь ясного изображения.
Если качать весы, то не определишь правильный вес
Правильные парни давно уже в курсе: наш мозг, как и наши мышцы, тоже требует постоянной тренировки.
Кто-то даже спорит: а что важнее слон или кит развитие физических или интеллектуальных качеств? {спойлер: это как две части одной монеты, важны обе, а ведь ещё и боковая грань...}
Однако необходимость разностороннего развития стало модным веянием в Поднебесной сравнительно недавно, об этом было в этом цикле. Хотя это и произошло в ХХ веке, глупо отрицать простую истину, что и в более древние времена хватало понимающих:
Гражданское начало-вэнь и военное-у - это две составляющие одного целого. Инь и ян.
И неважно, что Государство выбрало иной Путь развития, на то были свои причины.
Но вернемся к нашему вопросу. Встречается в Поднебесная интересная точка зрения:
вычурность и сложность движений в ушу - это своего рода профилактика старческого слабоумия.
Так ли это - сложно сказать, разных ушуистов встречал я в старческом возрасте. Многие несомненно в здравом уме и памяти. Но когда много лет ездишь по деревням, в глухой глубинке китайской самый распространенный ответ на вопрос, где здешние мастера ушу:
Этот - мертв, тот - с ума сошел...
Тяжелые были годы войн и волнений с конца династии Цин и до победы КПК, мало кому из старшего поколения они прошли безболезненно.
Да и говорят, старые методы нэйгун не всегда приносят пользу: очень тонка эта досочка, по которой надо пройти, соблюдая кучу требований и ограничений. Не зря, когда революционно настроенные граждане под эгидой Гоминьдан активно перекраивали боевые искусства в физкультуру и спорт, в то же время также шло отторжение и выхолащивание традиционных методов внутренней наработки - как мракобесия и пережитка феодальной поры. Однако эту непростую и интересную тему давайте отложим на потом, а сейчас вернемся к слону и киту к вопросу о развитии физических или интеллектуальных качеств.
Практически любой, кто сталкивался с восточными единоборствами, должен был проходить через череду различных статических упражнений, порой тяжелых, монотонных и оттого нелюбимых нашей братией. А собственно в них и заложен ответ на наш вопрос, вернее как китайцы прошлых лет одним простым методом решали проблему обуздания скачущего мышления и одновременно - полного осознавания собственного тела.
Китайскую поговорку, про то, как обуздать скачущий ум-обезьяну, усадив её на лошадь небось слышали?
Интересно, что сама идея достижения успокоения сознания через концентрацию на неподвижной и не самой удобной позиции тела встречается не только у китайцев. Например, вот такое упражнение встречалось на уроках в советской школе, где точно также надо было замереть и не двигаться, чтобы потом взорваться, к примеру, в стремительном движении танца.
Тут скорее всего сказалось влияние шведской гимнастики, разработанной Хенрихом Лингом (1776 – 1830) и его сыном Яльмаром (1799 – 1881). Данное упражнение действительно очень хорошо убирает всякие отвлекающие мысли, причем - без какой-либо мистики. Попробуйте сами постоять хотя бы минут пять! Или шесть. :) Сохраняя правильное положение тела и соблюдая заданный ритм дыхания.
Попробуйте так постоять, не двигаясь как можно дольше, а как устанете... просто ложитесь на пол и понаблюдайте свой ум: где он находится, что из себя представляет?.. Что интересно, выполнять после этого упражнения что парные наработки, что формальные комплексы-таолу, становится ... несколько по другому.
Ну а кому стоять лень, тот смотрит это небольшое видео!