Я сам заядлый курильщик со стажем близким к 20 годам.
Но в последнее время я все больше задумываюсь над тем, что нужно бросать курить. Но не из-за того, что это вредит моему здоровью, об этом мы задумываемся к сожалению в самую последнюю очередь. Причина желания бросить курить, самая банальная - деньги. В последнее время сигареты съедают до 1/3 моей зарплаты, я стал тратить на сигареты больше чем на питание.
И вот один из моих знакомых предложил бросить курить при помощи электронных сигарет. Я сразу скептически отнесся к этой идеи и решил прежде чем попробовать, побольше узнать об этих "Вейпах" (так называются электронные сигареты) .
Оказалось что на самом деле "Вейпы" не так уж и безобидны как утверждает реклама и тем более они не созданы для того чтобы Вы и я вместе свами отказались от вредной привычки.
Давайте более подробно рассмотрим эти электронные сигареты:
Из чего состоит электронная сигарета?
Любая электронная сигарета состоит из аккумулятора, картриджа с ароматической жидкостью и атомайзера, превращающего эту жидкость в холодную парообразную взвесь – подобие дыма.
А что в картридже?
Картридж содержит ароматическую жидкость с синтетическим никотином, которая при превращении в пар дает привкус табака или других ароматизаторов.
По содержанию никотина картриджи делятся на пять основных групп. В самых крепких около 32 мг никотина, в суперлегких — 11. Есть и безникотиновые картриджи, которые дают только вкус.
Никотин – все тот же?
Несмотря на то, что электронная сигарета лишена многих вредных веществ, типичных для табака, в ее картриджах по-прежнему остается никотин – токсин, который до сих пор иногда применяется для борьбы с насекомыми-вредителями, а у человека вызывает развитие зависимости и нарушение работы нервной и сердечно-сосудистой систем.
«У человека, который начинает курение с электронной сигареты, зависимость от никотина будет развиваться точно также, как и у тех, кто в качестве первой сигареты выбрал обычную», — говорит Аверьянов.
Жидкость в картриджах — безопасна?
До сих пор нет четких стандартов на производство жидкости для электронных сигарет. В некоторых картриджах электронных сигарет были обнаружены диэтиленгликоль и нитрозамин.Первый входит в состав антифриза. А второй – сильный канцероген. И это позволяет отнести подобные заменители сигарет к таким же опасным продуктам, как и натуральный табак.
Может ли электронная сигарета помочь бросить курить?
В одной из видеолекций заместитель директора НИИ пульмонологии ФМБА России Галина Сахарова сказала:
Электронные сигареты предназначены совсем не для того, чтобы бросить курить. Наоборот, это средство способно вызвать еще большую зависимость от никотина – ведь человек искренне полагает, что наносит своему организму минимальное количество вреда, так как не потребляет смолы и другие канцерогены, содержащиеся в обычном табаке.
Почему они становятся популярными?
Основной рекламный посыл электронных сигарет звучит так: «Вы можете курить где угодно!»Действительно, поскольку электронные сигареты не выделяют пахучий и содержащий канцерогены табачный дым, при их помощи легко обойти запрет на курение в общественных местах.
Правда, про содержащийся в них никотин производители нередко скромно умалчивают, вводя потенциального покупателя в заблуждение по поводу полной безопасности своего продукта.
Пока я еще в поиске способа бросить курить, книга Алена Кара помогла, но не надолго, продержался почти три месяца без курения и сорвался.
Для себя я сделал один вывод- бросить курить может помочь только сила воли и огромное желание это сделать. Осталось дело за малым - вытащить свою волю на поверхность, так как желание бросить курить уже есть!
Поделитесь в комментариях своим мнением, и способами бросания курить!
Если статья оказалась для Вас полезна и познавательна - не стесняйтесь, поставьте "Лайк" .