На группах я даю одно очень интересное упражнение. Нужно продолжить фразу "Я знаю в себе и вижу в тебе..." Поразительно, насколько эмоциональными бывают реакции. Чего только я не слышала :)
- Сбежать отсюда. Зачем я вообще пришел (пришла)?
- Я не хочу говорить про другого человека потому что:
- Я его совсем не знаю
- Он обидится
- Я не знаю что о нем говорить
- Я боюсь, что про меня узнают что-то такое, чего я не хочу.
Некоторым бывает сложно просто произносить эту фразу. А эта фраза именно о близости. О том, что я вижу в другом, признаю в себе и могу об этом говорить и это принимать.
Эта фраза о том, что во мне видят не только Силу, Сексуальность, Ум, Умение вести за собой, а еще Девочку, которой было стыдно за своих родителей, Желание убежать, Жадность, Жесткость в личных отношениях... (и еще много того, что обычно хочется скрыть), а еще и признают это в себе. И пропадает потребность скрывать условно-отрицательные моменты.
Близость - взаимодействие всем собой (а не идеальной частью себя) со всем человеком (а не его идеальным образом). При максимуме безопасности, открытости, честности. И поэтому...
Близость - это 50% моей работы и 50% работы партнера.
И еще один важный момент. Ответ на вопрос: " Почему мы боимся и хотим близости одновременно? " кроется в очень простой и не очевидной формуле.
Страх = Желание!
И не просто желание, а желание страстное, часто невыраженное, нереализованное и спрятанное.
Отдельный вопрос почему. Потому что в какой-то момент у нас был опыт, когда мы это самое желание открыто и радостно транслировали в мир. Мы чего-то очень сильно хотели. И получили от мира непринятие этого желания. почувствовали стыд и вину за то, чего хотели.
Например:
Хотели залазить к папе на колени, тереться щекой о подбородок, целовать в щеку. Хотели, чтобы папа был сильным, нежным, добрым.
А в ответ на наше желание отец часто оказывался агрессивным, холодным, игнорирующим, уставшим, пьяным,... И мы запомнили... Хотеть нежности от мужчины нельзя. Потому что будет больно, стыдно, грустно. А значит... А значит нужно бояться, чтобы не хотеть.
Или
Мы хотели петь (рисовать/танцевать/подставь свое). А нам учителя (родители/одноклассники/...) рассказали, что у нас хуже всех получается именно это. И так рассказали, что мы поверили.
И теперь мы боимся петь, громко говорить, боимся творить, самовыражаться... Ведь если мы разрешим себе все это, мы снова почувствуем стыд, страх...
Вот и получается, что за каждым нашим страхом стоит желание. И чем сильнее страх, тем сильнее желание.