Ну что могу сказать)))) Вес 68,9..... начинаю думать что это мой вес...который будет со мной навсегда))))
Вчера на ужин доедала запеканку из кабачков + салат а-ля щетка..Потом была прогулка в очень быстром темпе (так как холодно очень) 35 мин,хотела 40 мин...но силы воли не хватило))))
Сегодня завтрак как и вчера)))не оригинальная я девушка)))
Обед ....тушеная капуста 70 гр и отварное куриное бедро (без кожи) 120 гр. Калории уже давно не считаю, примерно знаю ,да и ладно )))
А вот с ужином могут быть проблемы! Пригласили на День рождения( детское) буду держаться)))) Завтра напишу )))
С каждым днем все больше себя убеждаю ,что надо в зал. У меня тут не далеко от работы есть спорт клуб,уже подписалась на их группу в ВК,так что первый шаг уже сделан!)))))
Чувствую себя хорошо,нет никакого чувства голода. Пью уже третью чашку зеленого чая.
У нас в регионе ураганный ветер,даже кое где крыши сносит...
Сегодня четверг, а четверг -это маааленькая пятница))))