Всем привет!!!
Вчера честно было лень писать.
Пробежки продолжаются, завтра уже увеличу время бега до 3 минут.
Сегодня пока бежала, осознала, что как то себя жалею. Мышцы уже не болят, а я бегу еле еле. На последнем круге устроилась.
Завтра буду стараться бежать быстрее.
По весу, вчера было минус 100 грамм, а сегодня +200. Думаю виной всему суп и чай после работы. Утром встала почувствовала, что немного отекла.
Вечером пожалуй съем салат из овощей, а лучше поем на работе. Ну как получится.
Мышцы уже перестали болеть, что меня радует.
Завтра выходной, а значит опять будут вечерние тренировки.
Постараюсь завтра отписаться.
Всем пока и хорошего настроения!!!!!