Нет одинаковых людей, нет одинакового опыта, нет плохого, как и нет хорошего.
⠀
Есть мои «глюки», которые влияют на оценку окружающей реальности, есть ваши. Через эти «глюки» мы видим каждый свою вселенную. Кто-то злую и нищую, а кто-то такую богатую дарами и отзывчивыми людьми.
⠀
Услышьте, какие ассоциации возникают возникают в голове, когда вы видите эти слова?
⠀
▪️ мама
▪️ деньги
▪️ муж
▪️ любовь
▪️ мальдивы
⠀
А теперь спросите того, кто рядом, какие ассоциации будут у него? И у каждого из вас будет своя ассоциация, своя реакция, своё восприятие, своё ощущение в теле.
⠀
Например, слово «Мама» - это для кого-то добрые нежные чувства, забота, теплота, а для кого-то сжатость в теле, стиснутые зубы, боль в груди, предательство и унижение.
⠀
Поймите свою уникальность и неповторимость и не ждите от людей такой же реакции, таких же эмоций, таких же фраз, какие могли бы быть с вашей стороны в той или иной ситуации. В терапии я, как и в жизни, никого не оцениваю, не осуждаю. Я понимаю боль, с которой приходят люди, потому что теперь знаю что то, что для одного мелочь, то для другого реальная трагедия.
⠀
Разрешите себе уже сейчас, в эту секундочку, быть особенным неповторимым человеком, и дайте такие же возможности окружающим людям.
⠀
Они не должны соответствовать вашим требованиям и ожиданиям, им классно быть собой.