Продолжаем знакомиться с секретами всемирно известного японского косметолога Чизу Саеки. Она 45 лет занимается косметологией и хорошо знает проблемы, с которыми сталкиваются женщины в зрелом возрасте.
В прошлый раз я вам рассказала о массаже лимфоузлов, который избавляет лицо от отечности и опухшего вида по утрам. Кто не успел прочитать - смотрите эти советы в статье:
Выглядим на 5-10 лет моложе. Три простых упражнения от японского косметолога (нажмите сюда)
Сегодня научимся у японского мастера-косметолога избавляться от провисания щек.
Какие внешние факторы способствуют провисанию щек?
1. Если вы проводите много времени за компьютером, книгами, документами, склонив голову вниз.
2. Если вы в течении дня мало разговариваете с окружающими.
3. Если у вас мимика на лице используется больше с какой-то одной стороны (например, часто ухмыляетесь только одной стороной рта).
Провисания щек и формирование второго подбородка чаще всего возникают из-за слабости мышц лица. Мы почти не тренируем мышцы, поддерживающие наше лицо, поэтому мышцы теряют тонус и происходит естественное провисание щек.
Ну что же, причины мы поняли, пора исправлять ситуацию. Это оказывается не так сложно, нужно знать ТРИ ПРОСТЫХ ПРАВИЛА.
Правило 1.
Несколько раз в день медленно подтягивайте щеки руками (10-12 раз).
Правило 2.
Трехминутная лосьон-маска:
- Берете хлопковую салфетку (или хлопковое тонкое полотенце или чистую тряпочку из хлопка).
- Делаете в салфетке вырезы для глаз, носа и рта.
- Смачиваете ее водой.
- Выдавливаете на нее порцию вашего лосьона (того, которым пользуетесь).
- Накладываете салфетку на лицо, ровно на 3 минуты.
- Салфетку снимаете с лица, промываете под водой, сушите и пользуетесь ей дальше, изо дня в день.
Такая маска сэкономит вам деньги, время и качественно увлажнит вашу кожу лица.
Правило 3.
Каждый день делайте упражнения для рта (см. ниже). Этими упражнениями хорошо тренируются мышцы щек и рта. Чем больше тренировок, тем лучше мышцы будут удерживать ваши щеки и провисание отменяется!
Для того, чтобы сделать упражнения для укрепления мышц рта откройте широко рот и не спеша, растягивая звуки, произносите друг за другом следующие 5 звуков: "АХ" "А - У" "И - И" "ОХ" "О - О"
Как утверждает Чизу Саеки, это упражнение тренирует все нужные нам мышцы лица и борется с провисанием щек.
Делать это упражнение можно сколько угодно раз в день. Как вы понимаете, чем больше сделаете, тем быстрее будет виден эффект.
Если статья оказалась вам полезна и вы хотите продолжения этой темы - жду от вас ЛАЙКА (нажимайте на "палец вверх").
Если вам интересно побольше узнать на эту тему - подписывайтесь на мой канал и тогда под рукой будут все полезные статьи о красоте и продлении молодости. Подписаться можно, нажав на оранжевую кнопку вверху страницы "Подписаться".
Также жду Вас на страницах моего авторского астрологического сайта "Ваш Астролог"(ждите сюда), который я веду вот уже 9 лет и бесплатно отвечаю на вопросы своих читателей.
Желаю всем быть красивыми и всегда молодыми!
Ваш Астролог Оксана Быкова!