Одно из самых модных выражений среди психологов и различных ораторов, обучающих на различных семинарах активной жизни в любом возрасте, это "выйти из зоны комфорта".
Для каждого человека эта зона разная. Также ее различие и в масштабах. Можно рассмотреть более глобально зону комфорта, например, как место жительства или место работы. Выйти из нее означает поменять насиженную удобную в каком-то смысле работу на другую, что требует некоторых вложений и потерь, но со временем человек ждёт от такой перемены массу достоинств. Смена места жительства также предполагает "поднятие с насиженного тёплого дивана пятой точки" и воплощение в реальность планов по улучшению своего места пребывания.
Не всегда выход из зоны комфорта сулит материальные блага. Иногда человек, меняя какие-то условия в жизни, стремится к лучшему в моральном, психологическом плане.
Для меня выход из комфортной зоны - это встряска, возможность поменять что-то в жизни, не дать себе закиснуть.
Ведь мозгу и организму в целом так удобно жить по накатанной, выполнять одни и те же функции, особо не напрягаясь и не отвлекаясь на посторонние вещи. И как же сложно ломать себя, учиться новому.
И даже если результат оказался далёк от ожиданий, сам процесс даёт много в плане жизненного опыта. Мы учимся на своих ошибках. Хотя, по словам мудреца, нужно учиться на чужих.
Поэтому стараюсь вносить в жизнь какие-то перемены, пусть и маленькие. Да, многие из нас связаны некоторыми обязательствами и ответственностью по жизни, и не всегда удаётся по полной реализовать свои планы, мечты. Приходится идти на компромиссы и выбирать. Но даже небольшая смена декораций - это уже победа!
Мои маленькие победы:
+ Прочитать новую книгу до конца
+ Выучить сложную пьесу на инструменте
+ Отказаться от вредного продукта (сладкое, булочки, колбаса и др.)
+ Придумать что-то новое вместо обычного чаепития на детский день рождения
+ Научиться кататься на велосипеде.
И как же здорово, когда человек планирует такой выход из зоны комфорта, всё просчитывает, сопоставляет минусы и плюсы. Например, перед тем как открыть свой бизнес.
Бывают ситуации, когда всё происходит незапланированно. Тоже вариант, такова жизнь! Например, встретил свою вторую половинку, создали семью, хотя до этого считал себя убежденным холостяком и чайлдфри.