Беременность – это настоящее испытание для организма женщины. Всё, что когда-то могло немного болеть, и даже то, о чем женщина и не подозревала, обостряется в этот период. И очень часто остается на всю дальнейшую жизнь.
Я всегда считала, что подходящий момент для появления детей определяет не возраст женщины, а её состояние здоровья, или, другими словами, как женщина за собой следила до этого. Бесспорно, важную роль играет генетика, ведь то, что мы получили от наших родителей, от нашего рода, остается с нами и будет передаваться последующим поколениям. Но немаловажную роль, а в каких-то ситуациях даже ведущую роль, играет то, как бережно женщина относится к себе в юности и позже, став взрослой.
Когда родился мой первый ребёнок, со мной в палате была девушка, она тоже ждала появления малыша, но при этом она каждый день бегала курить на улицу. Я стараюсь ни за кого не думать, относиться ко всему с максимальным терпением, особенно, если это меня не касается. Но здесь невольно задумаешься, что это может нанести определённый вред ребёнку.
Моя свекровь работает в роддоме, она рассказывала, что у курящих женщин околоплодные воды тёмного цвета. Даже представлять не хочется, что в этой жидкости развивается малыш.
В наших силах подготовить себя к беременности так, чтобы выдержать эту физиологическую проверку. Ведь так или иначе организм женщины претерпевает огромную нагрузку, все органы работают в усиленном режиме. Поэтому и важно, чтобы они были подготовлены к испытанию.
Во время беременности и после страдают слабые места. Например, у меня была склонность к аллергии, но в обычной жизни до беременности это никак не проявлялось. Во время первой беременности я прочувствовала все прелести от цветения трав и деревьев в летние месяцы. И теперь, получается, уже три года, каждый год этот период для меня сопровождается определёнными неудобствами.
И конечно, самые заметные изменения – это изменения внешние. Фигура меняется определённым образом, кожа на животе, груди и бёдрах растягивается. Большая нагрузка идёт на спину, поэтому может появиться сутулость.
Первое, что уходит, как мне кажется, это лёгкость юности. Очень хочется верить, что её можно вернуть благодаря спорту и вообще активному образу жизни. Но сейчас я и сама себя чувствую немного грузной. Не такая лёгкая на подъем, не такая шустрая, как раньше. Вообще, две беременности прибавили 5 кг к моему весу ф. Может, дело в них? Или, возможно, ещё прошло мало времени.
Думаю, влияние также оказывает период лактации. В это время мало что может измениться в формах женщины. Или же мне просто хочется так думать.
Поделитесь вашим опытом восстановления и прихода в форму после беременности. Очень хочется знать, что все можно вернуть.
Спасибо, что прочитали статью до конца! Подписывайтесь на канал, ставьте лайки. С радостью буду писать для вас!
Читайте на канале, что составляет физическую форму женщины.