Конечно, в этом есть смысл: если вы в душе и вокруг течет вода, почему бы не сэкономить время и не умыться? На самом деле, все не так просто. Дерматологи назвали много причин, по которым мыть лицо в душе не рекомендуется. Сегодня разбираем, как сильны наши заблуждения и почему душ - не место для очищения лица. Оставайтесь с нами!
Вода слишком горячая.
Большинство людей, принимая душ, используют более горячую воду, чем, когда они просто умываются над раковиной. Американская академия дерматологии рекомендует использовать слегка теплую воду для умывания лица, а с утра так и вообще протирать кожу кубиками льда для бодрости и упругости.
«Экстремальные температуры, такие как горячий душ или горячая вода, могут вызвать расширение кровеносных сосудов и разрушение деликатных тканей», - говорит Джошуа Цайхнер, директор по косметическим и клиническим исследованиям в области дерматологии в больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке. «Кроме того, горячая вода естественным образом лишает кожу необходимого масляного барьера, который помогает поддерживать целостность кожи».
Наш совет: просто принимайте теплый, а не горячий душ. Это будет полезно для кожи и лица, и тела.
Сильное давление.
Когда вы умываете лицо над раковиной, вы сначала набираете воду в ладошки, а потом разбрызгиваете ее на лицо. В душе же просто подставляете лицо под брызги, которые часто слишком интенсивны.
«Сила воды может быть слишком жесткой для нежной кожи на вашем лице», - пишет Ханна Натансон, директор Elle. «Это может показаться мелочью, но стоять прямо под струей душа под сильным давлением воды - это все равно, что использовать слишком интенсивные движения руками вверх/вниз при нанесении увлажняющего крема, которые скорее приблизят нас к старости, а не к молодости».
Наш совет: держите лицо подальше от брызг и используйте вместо этого руки или специальную мягкую губку для кожи лица.
В душе слишком долго.
Американская академия дерматологии утверждает, что идеальный душ должен длиться от 5 до 10 минут. Чем дольше воздействие воды, тем больше она раздражает кожу и вредит ей. Вы же помните свои ощущения и состояние кожи, когда слишком долго пролежали в ванной?
«Чем дольше вы находитесь под водой и в воде, тем больше вероятность, что вы пересушите свою кожу», - говорит Джастин Хексталл, консультант по дерматологии в The Harley Medical Group. Керамиды, жирные кислоты и масла помогают поддерживать правильное увлажнение нашей кожи. Проблема в том, что эти естественные факторы влажности растворимы в воде, поэтому, если вы моете лицо под душем в течение 10 и более минут, вы буквально смываете их».
Наш совет: проводите под душем 5-10 минут, все остальные косметические процедуры, в том числе и на лицо, делайте уже отдельно.
Шампуни могут вызвать раздражение.
Капающий с лица шампунь или кондиционер может вызвать раздражение кожи лица. Даже остатки мыла, геля для душа или средств для мытья тела могут не подойти для более нежной кожи вашего лица. Обычные косметические средства часто повышают рН и вызывают сухость кожи.
Наш совет: используйте натуральную органическую косметику с минимумом консервантов. И всегда хорошо смывайте ее.