Многие женщины иронично называют жировые отложения на талии «спасательным кругом». У жира, который находится где-то глубоко внутри, никакого шутливого прозвища нет, и это правильно: его избыток может привести к большому количеству проблем.
Медики называют жир, расположенный вокруг внутренних органов и в брюшной полости, висцеральным (внутренним). В небольших количествах он должен присутствовать в организме, проблемы начинаются, когда висцерального жира становится слишком много. Отметим, что выяснить, много ли его на самом деле или мало, не так уж просто: для вычисления массы требуется МРТ или КТ, от измерения объемов нет никакой пользы. Взгляните на рисунок, чтобы в этом убедиться.
Ученые из Швеции решили разработать новый метод, позволяющий относительно точно оценивать висцеральный жир на основе простых параметров. Ими рассматривались демографические, антропометрические и биоимпедансные факторы. Авторы исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Nature Medicine, искали корреляцию между рассчитанной массой висцерального жира и риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2 типа.
Проведенный анализ большого массива информации (использовались данные 325 000 человек) подтвердил, что брюшной жир действительно является фактором риска возникновения высокого кровяного давления, развития инфаркта, стенокардии, диабета 2 типа и гиперлипидемии.
С помощью статистических методов исследователи смогли доказать, что имеют дело с причинно-следственной связью. Насколько сильно она будет выражена, зависит от пола.
Кто предупрежден…
«Мы были удивлены, что зависимость между висцеральным жиром и риском развития заболеваний у женщин намного сильнее», – призналась руководитель научного коллектива Оса Йоханссон.
Судите сами: дополнительный килограмм висцерального жира у женщин означает увеличение риска развития сахарного диабета 2 типа более чем в 7 раз. У мужчин риск удваивается.
Исследователи также говорят о «точке перехода», выше которой риск диабета 2 типа резко возрастает. По их расчетам, это 1,31 кг висцерального жира для женщин и 2,06 кг – для мужчин.
Нам грустно и еще по одной причине: жаль, что еще не изобрели формулу, позволяющую в домашних условиях вычислить вес висцерального жира. Поэтому пока будем бороться хотя бы с жиром подкожным.
Берегите себя! Ваш diabethelp.org