Диета от диетолога
Итак, во мне 92 кг. Я обратилась к эндокринологу, после некоторых обследований, было выявлено, что я здорова, за исключением пищевого поведения.
То есть, у меня компульсивное переедание-когда периоды диет чредуются с периодами обжорства.
Эндокринолог сказал, что резкие ограничения в питании мне строго противопоказаны: это может спровоцировать новые приступы обжорства.
Я спросила: что делать?
Док ответил: посети психотерапевта и диетолога. Диетолог поможет тебе составить сбалансированный рацион питания, без диет.
Диетолога в бесплатной поликлинике не оказалась и я пошла в платную.
Итак, прихожу я к диетологу со всеми анализами и заключениями, объясняю ситуацию:
-у меня компульсивное переедание, помогите составить план питания, чтобы это была не диета, а нормальная пища
Доктор почитала мои бумаги и говорит:
-так вы хотите похудеть. А на сколько?
*я, право, удивилась такому ответу, и сказала*:
-я думала, вы скажете мне, на сколько я должна похудеть, чтобы стать здоровой...
(я думала, она вычислит мой ИМТ в норме и все в таком духе)
Доктор не ответила, зато задала другой вопрос:
-а сколько вы сейчас весите?
Я говорю:
-а у вас нету весов?
Она говорит:
-нету.
*я снова удивилась, что у диетолога нет весов. даже у меня дома оборудование получше)))*
Потом доктор что-то стала печатать на компьютере, зашумел принтер и она выдала:
-вам надо сначала сдать эти все анализы.
И дала мне чеки на 60 тысяч рублей!!!
Я немного попутала и спросила, что это за анализы?
Доктор перечислила
Я опять попутала и говорю:
-так я же вам принесла результаты этих анализов!
Доктор *начиная беситься* говорит:
-там плохие реагенты, а у нас хорошие!
Я говорю:
-а зачем мне делать гастроскопию? (глотать лампочку для исследования желудка)
Док отвечает:
-ну вы же сказали, что 20 лет назад у вас был приступ гастрита. Нужно проверить желудок.
Я *начинаю заводиться*:
-доктор! меня не беспокоит желудок! меня ничего не беспокоит! я здорова! я просто все время срываюсь с дурацких диет и жру все подряд эпизодически, от этого жирею! эндокринолог направил меня к вам для составления сбалансированного питания! Вы можете это сделать без всяких анализов!
Доктор психанула и сказала мне примерно следующее:
-вам можно только куринную грудку с овощами, маленькими порциями каждые 2-3 часа и пить 2 литра воды в день. Нужно питаться не более, чем на 1400 каллорий!
Я говорю:
-доктор, но это не сбалансированное питание! это диета! та самая, которая провоцирует у меня приступы обжорства!!!
Док сказала:
-больше ничем я вам помочь не могу. У меня уже следующий пациент на подходе!
В общем, я ушла.
Я поняла, что доктор была настроена не помочь, а заработать.
Больше к врачам я обращаться не стала: где гарантия, что в другом платном мед.центре меня не захотят раскрутить на 60 тысяч???
Я решила найти информацию о сбалансированном питании в интернете и составить план питания сама...