— Денис, подскажи, зачем люди сами себя обманывают? И как это вообще происходит, с чего начинается?
— По моему мнению, обычно это происходит в тех случаях, когда что-то вызывает у человека страх. Приведу жизненный пример, связанный с мужчинами.
Зачастую нам, мужчинам, с детства внушают мысль о том, что мужчина никогда и ничего не должен бояться, в противном случае он недостоин звания настоящего мужчины. И это извращённое, неправильное воспитание формирует в голове такого мужчины внутренний запрет на само испытание страха. Получается такая забавная ситуация – человек вроде как ощущает «страх страха». И тогда, если мужчина именно таким образом себя настроил, он начинает отрицать саму возможность боязни, и даже если испытывает страх, всеми силами старается убедить себя в том, что этого с ним не происходит.
Но, пытаясь подавить свой страх, он делает себе только хуже, потому что эмоции вообще плохо подавляются. Человек прикладывает много усилий, чтобы спрятать их как можно дальше, но они никуда не деваются, не исчезают, а напротив, разрастаются как грибы после дождя и ещё больше привлекают к себе внимания. И получается такой эффект, при котором, пытаясь себе что-либо запретить, мы наоборот накачиваем эту эмоцию энергией, потому что постоянно думаем о ней, и управлять такой силой получается очень плохо.
Таким образом, чтобы правда повлиять на свой страх, человек должен в первую очередь признать саму возможность его испытывать. Затем нужно работать с этим страхом, пытаться разобраться и понять, что вызывает это состояние. И только докопавшись до первопричины, можно действительно избавиться от ощущения страха.
Однако люди часто предпочитают отрицание, а оно порождает самообман, за которым человек прячется. Но к добру это никогда не приводит, ведь сколько ни пытайся самому себе говорить неправду, истинные эмоции будут от этого только накапливаться и рано или поздно всё закончится взрывом.
Человеку, если он хочет жить с собой (и затем с окружающим миром) в гармонии, нужно уметь вовремя признаться себе в тех чувствах, которые он испытывает. И ещё очень важно твёрдо понимать, что ничего зазорного в них нет. Самоосуждение — это ещё один негативный элемент, который, к сожалению, встречается очень часто, потому что детям с ранних лет в процессе их воспитания пытаются вживить его в голову. Ребёнку внушают, что он может быть плохим, наказывают его за это, а потом, даже когда он становится взрослым человеком, эта концепция деления на плохое и хорошее остаётся с ним пожизненно. И лично я считаю, что это разделение себя на «плохое и хорошее» мешает человеку жить счастливо, в ладу с собой и с другими. А если хочется достичь гармонии, нужно растворить в себе эти стереотипы, в противном случае другие смогут легко манипулировать вашим сознанием, нажимая на нужные «кнопки». Именно по этой причине люди часто подпадают под влияние так называемого эффекта толпы и совершают поступки, смысл которых потом даже сами себе не могут объяснить. Не бывает только хорошего или только плохого, только чёрного или только белого: такая картина мира излишне упрощена, она не даёт истинного представления о реальном мире. Человек, который не хочет этого понимать, не замечает нюансов, не видит полутонов, а именно благодаря этим, казалось бы, неприметным мелочам мы можем ощутить вкус жизни, вкус удовольствия, уловить тонкие струны жизни и собственной души. Если же от этого отстраниться, то в любом случае человек многого лишится и не сможет быть хоть чуточку объективным даже по отношению к самому себе.
Вот в таком разделении себя на непримиримые части и заключается корень самообмана, очень заразительное и очень вредное состояние, которое зачастую взращивается в нас с раннего детства, а с годами лишь прогрессирует. Но его всеми силами нужно растворять в своем внутреннем мире. И чем раньше это осознать и искренне захотеть пересмотреть своё отношение к себе и к жизни, тем лучше и быстрее удастся перестроиться. И тогда перед нами открывается много источников энергии, которые наполняют нас до краёв, хотя мы раньше этих источников в упор не замечали. А ведь они – всегда рядом. И даже более того, самые сильные из них – внутри нас. Осталось лишь перестать тратить эту хлещущую из внутренних гейзеров энергию на войну с самим собой.