Бегать становится легче.
Сегодня прекрасная осенняя погода и у многих выходной, а это хороший повод прогуляться. Для меня это было поводом выйти на пробежку.
Мой темп при беге все становится быстрее, чем в прошлые разы. При этом у меня нет цели бежать быстрее, это получается само собой. Сегодня я пробежала 1 км. Я понимаю, что это очень мало, но для меня это уже достижение. Первый раз я пробежала всего 750 метров за те же 5 минут.
Всем приятных выходных!!!