Погода шепчет, что пора утепляться. А в нашей полосе этот период характеризуется не только дождями, но и повышением количества болеющих вирусными инфекциями. К сожалению, мы не можем наверняка обезопасить наших детей от болезни, однако можем проводить регулярные процедуры по укреплению иммунитета малыша - ведь именно от этого зависит, заразится ли он при контакте с уже заболевшим и насколько тяжело будет протекать заболевание.
🤒Профилактика:
🔹Грудное вскармливание
Поддержка иммунитета - одна из основных задач грудного молока. Если ребёнок заболевает - меняется и состав грудного молока, чтобы помогать крохе бороться с инфекцией. Важно: не переставайте кормить даже если заболели сами! Через грудное молоко вы не передаёте вирус, а даёте поддержку малышу, так как он всё равно находится с вами в тесном контакте каждый день.
🔹Закаливание
Я против вариантов с обливанием ледяной водой или голыми на мороз для малышей, но адекватные меры по закаливанию вполне уместны: с первых месяцев жизни это воздушные ванны, купание, поддержание температуры в комнате до 22 градусов и влажности не менее 50%, прогулки на свежем воздухе, регулярные проветривания, в дальнейшем - хождение босиком, активный образ жизни, сбалансированное питание - всё это оказывает огромную поддержку иммунитету ребенка.
🔹Мытьё рук
Об этом не стоит забывать и родителям, при общении с детьми, и детям, которые активно исследуют мир. После прогулок, общественных мест, особенно поликлиник, обязательно мойте руки и себе, и ребёнку.
🔹Одевайте малыша по погоде
Не укутывайте его теплее, чем того требуют погодные условия. Если есть сомнения, что ребёнку холодно, или если вы замерзли сами - обязательно идите домой.
⠀
🤒Если ребёнок уже заболел:
🔹Поддерживаете в комнате температурный режим и уровень влажности, указанные выше, часто проветривайте помещение.
🔹Давайте обильное питьё (компоты, морсы), еда - только по желанию.
🔹Из лекарств: парацетамол/ибупрофен - при повышении температуры выше 38 градусов, солевые растворы для носа, при сильном насморке - сосудосуживающие капли (не более 3 дней, перед сном).
🔹Не давайте иммуностимулирующие препараты.
🔹Если температуры нет - не ограничивайте передвижения ребёнка и не отменяйте купания.
⛔️Противопоказано:
🔹растирание спиртом или уксусом.
🔹применение аспирина, антибиотиков (они не лечат вирус и не уменьшают риск осложнений).
Приём антибиотиков назначает врач, только в случае если к вирусной инфекции присоединилась бактериальная. Поэтому не занимайтесь самолечением - при повышении температуры проконсультируйтесь с грамотным врачем.
И будьте здоровы!
Читайте также:
Уверенность vs Самоуверенность
Эффективные способы преодоления детских капризов
Интересные и познавательные статьи читайте в блоге Умной Мамы - https://clevermama.ru
Не забудьте подписаться на Умную Маму в соцсетях:
Telegram | Instagram | ВКонтакте | Facebook