В какой-то момент я поймал себя на мысли, что постоянно хочу спать после еды. Как раз тогда я ел довольно много мяса и старался делать это каждый приём пищи, так как считал, что " без мяса не наемся, мясо полезное, чем больше есть мяса - тем лучше ".
Но я и не подозревал изначально, что это именно из-за мяса такой эффект.
Так продолжаться дальше не могло, я ел много мяса, энергии при этом было всё меньше и меньше, к тому же я ещё употреблял довольно часто различные стимуляторы, типа " кофе, ред булла ", которые, безусловно, тоже отнимали у меня энергию.
Я начал активно интересоваться вопросами действительно правильного питания, а не такого " мясо с картошечкой или c кашкой отварной ".
Наткнулся на веганство и сыроедение, начал копать в глубь этой темы. Понял, что мясо очень вредно и в целом не предназначено для питания человека, только в критической ситуации, если по-другому просто не выжить. Пересмотрел на ютубе 100 + часов различных лекций от сыроедов и веганов на эту тему. Перечитал кучу отзывов от людей, которые перестали есть мясо на целые годы или десятилетия.
Принял решение и бросил есть мясо в один прекрасный день . С тех пор я себя прекрасно чувствую! После еды мне не хочется спать, как я и хотел. Энергии стало больше, ушёл лишний жир. Выносливость возросла в разы! Я перестал есть фаст фуд, потому что практически весь фаст фуд так или иначе связан с мясом. Теперь я ем сколько хочу и не толстею! Раньше я мог только о таком мечтать, постоянно считал калории. Буду честен и скажу, что бросил я есть не только мясо, но ещё отказался от кофе, ред буллов и в целом различной химии.
Теперь всегда смотрю состав продуктов в магазине, прежде чем что-то покупать. И если я вижу в составе различные " Е 555, E 333 и другие E ", то я просто не покупаю такие товары, понимая, что за такими обозначениями очень часто скрываются вредные для человека вещества, которые накапливаются в организме и приводят к болезням в будущем. Поделился с Вами своими ощущениями после того, как бросил есть мясо. Написал максимально искренне. Если были бы какие-то побочные эффекты, о них я бы тоже написал, но их нет, эффекты строго положительные после отказа от мяса у меня)
Если данная статья Вам понравилась, подписывайтесь на канал и ставьте лайк! Мне будет очень приятно. Спасибо уважаемые читатели!