Чем так долго занимаются с психологом?!
➡️
Длительную терапию можно условно поделить на этапы:
⠀
1️⃣. Сбор информации о вашей жизни. Определение цели терапии на определенный период. Клиент рассказывает о себе, терапевт дает обратную связь. Пока клиент не выговорится и не восполнит потребность быть внимательно выслушанным, не получится перейти на второй этап.
⠀
2️⃣. Определение структуры личности. Мы исследуем цели и жизненный стиль, анализируеи детские воспоминания и то, как они повлияли на вас. Анализ сновидений как помощь бессознательной части психики.
Выявление жизненных установок и моделей поведения.
⠀
3️⃣. Интерпретация полученных данных. Трансформация личности.
Раскрытие ложных целей, выявление истинных желаний и потребностей. Подготовка к изменениям, работа с самоценностью, границами, верой в себя и адекватно высокой самооценкой. Анализ сильных, слабых сторон.
Взаимодействие с сопротивлением среды, адаптация, разбор способов, как с этим справляться.
⠀
4️⃣. Завершение.
Анализируем, с чем вы пришли, что изменилось и что есть сейчас.
⠀
Если новой цели не возникает, то терапия заканчивается. Вышеописанный процесс занимает от 7 до 24 месяцев/и всю жизнь.
⠀
Полина Никулина