По данным Росстата, доля россиян старше «трудоспособного возраста» (то есть женщин от 55 и мужчин от 60 лет) в 2017 году составляла 25% , а к 2030 году она увеличится до 28%. При этом, за последние 20 лет экономическая активность россиян в первые десять лет после выхода на пенсию выросла почти вдвое. Сможет ли к этому моменту современное общество побороть свой страх старения и научиться уважать права старшего поколения? Выясняем, как начать борьбу с эйджизмом на работе прямо сейчас и что нужно для запуска успешной карьеры после 45.
Что такое эйджизм
Термин был придуман в 1968 году геронтологом (специалистом по заболеваниям людей старшего возраста), психиатром и лауреатом Пулитцеровской премии Робертом Батлером. Эйджизм — это дискриминация людей по возрастному признаку. Это социальное явление стало более заметным в период перехода общества от индустриального к постиндустриальному, а затем и к современному. За счет разделения труда более востребованными стали скорее выносливые и энергичные молодые люди, опыт и накопленные знания старшего поколения оказались не нужны. Сегодня работодатели реже нанимают людей за 45, то подозревая, что им не хватает компьютерной грамотности, то опасаясь, что они менее активны и мобильны, чем 20-летние. Хотя подобные опасения не имеют под собой реальных оснований: к примеру, как показывают исследования международной консалтинговой компании McKinsey, чем разнообразнее трудовой коллектив по полу, возрасту и происхождению, тем устойчивее бизнес.
Эйджизм влияет на здоровье
Думаете, что ваши слова ни на что не влияют? А вот и нет: эйджизм имеет реальные последствия для здоровья — как тех, кто ему подвергается, так и агрессоров. Вот несколько фактов:
- Эпидемиолог из Школы медицины Йеля Бекка Леви в ходе долгосрочного эксперимента с участием 660 людей в возрасте 50 лет и старше обнаружила, что ярые эйджисты живут на семь с половиной лет меньше тех, кто принимает старение как должное. То есть позитивное самовосприятие существенно влияет на качество нашей жизни.
- Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, люди, страдающие от дискриминации по возрасту, в большей степени подвержены депрессии.
- Совместное исследование ученых из Йеля и университета Калифорнии показало: если люди старшего возраста находятся в атмосфере, где старость не воспринимается как некий недостаток или своего рода отягчающее обстоятельство, это помогает им чувствовать себя более самостоятельными и лучше справляться с трудностями. И напротив — когда окружающие ассоциируют старение с беспомощностью, это негативно сказывается на самоощущении и поведении людей пенсионного возраста (теория так называемого самоисполняющегося пророчества): они начинают сомневаться в своих способностях.
Старение как угроза прогрессу?
Редактор MIT Technology Review Дэвид Ротман уверен: страхи перед стареющим населением едва ли обоснованы. В своей статье он ссылается на экономиста из Массачусетского технологического института Дарона Аджемоглу, который не смог найти ни одного убедительного доказательства негативных последствий старения (для работников и их продуктивности) и экономиста из Северо-Западного университета Бенджамина Джонса, представившего свидетельства того, что самые большие научные достижения в области физических наук и медицины происходят в среднем возрасте, а не в ранней молодости.
Более того, как нам известно благодаря последним исследованиям в области когнитивных нейронаук, человеческий мозг способен усваивать новые знания в любом возрасте. Это свойство называется нейропластичностью.
Несмотря на тот факт, что объективных причин для отказа в работе по возрастным признакам не существует, в реальности эйджизм с сфере труда — явление обыденное. Экономисты Екатерина Клепикова и Марина Колосницына подсчитали, что в России потери в зарплате составляют 15–20% при движении к старшим возрастным группам (против 2,5% в США). При этом большая часть сотрудников предпенсионного и пенсионного возраста заняты в отраслях государственного сектора (где при относительно низкой зарплате выполняется трудовое законодательство и соблюдаются социальные гарантии), либо перемещаются в зону неформальной занятости (где, помимо низкой зарплаты, других форм компенсации обычно не предоставляется).
Как преодолеть эйджизм
Путь к преодолению эйджизма достаточно прост, главное — желание поменяться. Вот с чего можно начать:
- Представьте свое собственное старение, как оно может повлиять на ваш привычный образ жизни и карьеру. Готовы ли вы увидеть себя беспомощным и одиноким стариком?
- Успеваете ли вы следить за технологическими новинками? Вы точно знаете все комбинации клавиш на айфоне? А ваши дети? Вместо того, чтобы судить о чужих профессиональной пригодности, исходя из владения/невладения каким-то конкретным инструментом, предложите свою помощь в освоении новых технологий. Возможно, попутно вы сможете узнать что-то новое для себя и почерпнуть опыт старшего коллеги.
- Помните, как в школе вас принимали за чью-то младшую сестру из-за маленького роста или не доверяли вам серьезные задачи на вашей новой работе, несмотря на хорошее резюме, потому что вы слишком молодо выглядели? Эйджизм встречается в любой возрастной группе. Вместо того, чтобы пытаться соответствовать обобщенным представлениям о юности, зрелости и старости, имеет смысл поставить их под сомнение и привлечь окружающих к дискуссии о стереотипах, на поводу у которых мы идем.
- Примите тот факт, что профессиональные навыки не зависят от возраста. Чем старше вы становитесь, тем больше вы приобретаете качеств и умений, которыми можете поделиться с другими или даже попробовать себя в новой должности.
- Укрепляйте связи между разными поколениями уже в начале своей карьеры. Это поможет расширить ваш кругозор и понять потребности и ценности разных поколений.
Зная, что эйджизм и негативное отношение к старению сработает как бумеранг, постарайтесь полюбить процесс старения. Это сделает вас счастливее и здоровее в старости, а ваш бизнес — более стабильным.
Бывают ли мотивирующие истории о радикальных переменах в жизни и карьере после «трудоспособного возраста»? Однозначно. Именно таким примерам и посвящен проект Владимира Яковлева «Возраст счастья». Истории энергичных и счастливых людей после 50 можно будет услышать в рамках фестиваля, который пройдет с 28 сентября по 7 октября в Будве.
Как сменить работу после 45
Для тех, кто готов расстаться с рутиной и привычной работой после 45, в Антирабстве разработали специальный онлайн-курс, в рамках которого учат выделять свои конкурентные преимущества
и показывают, как искать интересные вакансии.
Чем занимаются люди старшего возраста? Помогают в поиске научных работ и клиентов в соцсетях, производят косоворотки и валенки или оказывают услуги консультанта.
Одно из преимуществ зрелого возраста — вы можете себе позволить риск (дети к этому моменту уже обычно независимы, а от прежней работы вы, скорее всего, уже получили все, что могли), как в юности, и освоить новую профессию, вот только у вас за плечами есть значительный трудовой опыт и профильные знания, которые можно взять на вооружение и в новом деле.
Колетт Уилсон всю жизнь проработала бухгалтером в правительственной организации. Достигнув 45-летия, женщина поняла, что хочет открыть собственное дело в сфере кулинарии. В 2015 она создала свой бизнес-инкубатор под названием Frontier Kitchen для тех, кто хотел запустить свой ресторан.
Чуть позже Уилсон познакомилась с Моникой Йейтс, которая также мечтала о собственном кулинарном инкубаторе. Объединив свои силы, две женщины запустили службу кейтеринга ColMoni. Компания Йейтс и Уилсон успешно развивается и помогает своим хозяйкам заниматься любимым делом каждый день.
Колетт Уилсон делится советами для немолодых предпринимателей, рискнувших заняться новым делом:
Составьте план. Уилсон и ее муж начали копить деньги на открытие собственного дела за много лет до запуска Frontier Kitchen. В результате чего у пары остались свободные средства, которые они впоследствии могли вложить в ColMoni.
Заручитесь поддержкой финансового консультанта. Когда Уилсон решила покинуть свою прежнюю работу, она обратилась за советом к финансовому консультанту, который помог ей составить коммерческий план развития будущего проекта.
Выбирайте бизнес-партнеров, которые обладают другим набором навыков, чем вы. ColMoni построен на разделении обязанностей между Уилсон и Йейтс. Уилсон занимается логистикой, контрактами и общением с клиентами. Йейтс отвечает за кулинарию, презентацию еды и организационные моменты. Более того, Уилсон говорит, что у бизнес-партнеров даже разные темпераменты: в то время как Уилсон заражает всех энергией, Йейтс покоряет всех своим спокойствием.
Позаботьтесь о запасном плане. Хотя Колетт Уилсон сейчас полностью сосредоточена на своем кейтеринговом бизнесе, она сохраняет профессиональные контакты и знает, что если вдруг что-то пойдет не так, она сможет вновь вернуться к прежней работе.
Не бойтесь просить о помощи. Уилсон признается: поначалу она стремилась все делать сама, но в конце концов поняла, что это нерационально.
Составьте график, распределите время на разные задачи. Колетт Уилсон распределяет каждый день на несколько блоков, исходя из задач. Это помогает не утонуть в делах и уделять внимание семье.
«Цех» — медиа о непрерывном образовании взрослых людей. Мы целиком захвачены идеей постоянного развития личности — профессионального, интеллектуального, эмоционального и даже духовного. Мы исследуем, как, чему и где лучше всего учиться и, главное, зачем. Если вам понравился этот материал, подпишитесь, пожалуйста, на нашу почтовую рассылку.