Мини огород на подоконнике застекленного, но не утепленного, балкона – мое хобби. Выращивать зелень у меня успешно получается с марта и до начала декабря. Я перепробовала многие пряные травы и листовые овощи и остановила свой выбор на следующих культурах: чеснок на перо, кориандр, лук-батун, укроп, петрушка, сельдерей, базилик, руккола. Одна из самых любимых культур – листовой салат, образующий рыхлую розетку их листьев. Его дружных всходов не приходится ждать по 3 недели, как например, петрушки или укропа. Первые ростки появляются на поверхности земли уже на 2-3 день. Растение настолько неприхотливо, что не требует никаких забот, кроме регулярного полива мягкой водой. А вот пользу для здоровья от регулярного употребления салата переоценить сложно. Листья саженцев содержат каротин, витамины группы В, Р, РР, аскорбиновую кислоту, клетчатку, пектины, биофлавоноиды, минеральные соли, органические кислоты, белковые соединения, антиоксиданты. Не все знают, что с помощью обычного листов