Постоянно слышу о том, как легко и просто бросить пить, курить и принимать наркотики. Как же прекрасно становится жить, и ничего не болит и всё радует.
Кстати, если говорить о наркотиках, то именно у них самая агрессивная форма ломки. Плохое самочувствие есть и при нехватке никотина, алкоголя. Не такое сильное, но изрядно треплящее нервы и весь организм.
Так вот, лёгкость после отказа от вредных веществ - это иллюзия. Да, она мотивирует начать жизнь с чистого листа, с новыми, уже полезными, привычками. Но большинство врачей забывают сказать своим пациентам, что прежде чем зависимый человек окажется в "счастливом мире" , ему придётся пройти жестокие испытания.
Но и это не самое страшное. Одно дело, терпеть и страдать, а другое - рисковать здоровьем и жизнью. Многолетняя практика показала, что резко бросать пить и курить опасно для здоровья. А в отдельных случаях людям запрещают полностью отказываться от вредной привычки. Их организм может этого не выдержать.
Чаще всего не рекомендуют бросать курить пожилым людям. Но если вы молоды и хотите избавить себя от сигарет и алкоголя, то делайте это постепенно, без надрыва. Следите за своим состоянием каждый день. Не истязайте себя до изнеможения. Помните, что не все могут бросить вредные привычки.
А вы пробовали бросать пить или курить? Что из этого вышло? Расскажите в комментариях! А также ставьте лайки и подписывайтесь!