Человек на протяжении долгой эволюции передвигался на ногах. Преодолевая огромные расстояния мигрируя между континентами.
Сложно представить современного человека, идущего из Владивостока в Москву, по делам. Сейчас Очень удобно и быстро можно воспользоваться разными видами транспорта. Но физиологическая потребность человека в ходьбе и беге остается в стороне. Обратите внимание что есть люди, а таких большинство, которые от дома до ближайшего магазина, который находится в пятистах метрах, ездят на своем авто. Люди забывают о том что они могут передвигаться пешком, и совсем не помнят о том что это очень полезно.
Качество жизни растет. Но купить молодость ни кому не под силу. Можно только накопить и сохранить свое здоровье. Большинство людей выше среднего возраста страдают разными недугами связанными с давлением и сердцем. Для профилактики и лечения назначают капельницы и пилюли , хотя если человек каждый день будет проходить по 5 км пешком. То Через короткое время откажется от фармацевтических методов лечения. Только для улучшения состояния, следует с прилежностью ученика, каждый день совершать такие длительные прогулки, в средне темпе.
Стоит опередить время и всему молодому поколению пожелать крепкого здоровья , а чтобы не только жить без болячек но и долго сохранять молодость, посоветую им совершать пробежки, что позволит им на долгое время чувствовать себя превосходно.