Всем привет это slimlife, и сегодня я хочу рассказать вам историю, которая произошла с моим товарищем пол года назад. Приятеля зовут Олег, ему 29 лет.
Вообщем решил мой товарищ подкачаться, но в зал он не пошел со мной, как я его не убеждал, вместо этого, он прикупил пару гантель разборных до 25 кг за 5000 рублей и турник настенный . Все ради того, что бы не лишний раз не перетрудиться по дороге до тренажерки. Олег из тех людей, кто не любит лишних движений.
Олег усердно занимался, выполняя отжимания от пола, жимы гантелей сидя на стуле, махи через стороны. Так же упражнения на бицепс в нескольких вариациях. Научился подтягиваться на турнике на 6 раз.
Я за этот месяц увидел изменения в его фигуре и похвалил парня. Двигается в нужном направлении. Было реально заметно, что он стал выглядеть более подтянуто что ли.
Но Олег сказал, что его не очень устраивает такой результат, и поэтому он взял 5 килограммов Гейнера( фирму называть не буду дабы антирекламму не делать). Я отчетливо помню, что посоветовал Олегу не налегать на это дело, но он с упорством доказывал, мне, что продавец в магазине уверяла, что без гейнера мышцы не вырастут. Прошло кще два месяца прежде чем мы увиделись снова. Тут я офигел, гейнер реально сработал, кажется что все эти 5 килограмм отложились в районе живота Олега. Справедливости ради надо сказать, что не только живота, потолстел он везде. Может там и мышцы где то выросли, но под жиром не видно ничего.
Почему такая «фигня»случилась?!
Все дело в том, что гейнер подходит далеко не всем, так как содержит в себе быстрые углеводы и сахара.
Хорошо подходит он для эктоморфов(тип телосложения), это люди с тонкими костями. Олег же телосложением между между мезоморфом и эндоморфом.
Типы телосложения мужчин
эктоморф обхват запястья менее 17 см
мезоморф обхват запястья 17-20 см
эндоморф обхват запястья более 20 см
А каким был ваш опыт употребления Гейнера? Напишите в комментариях.