Сумка - аксессуар, который носит каждая женщина. Вещь необходимая. И практично, и наряд подчеркнет.⠀
Но знаете ли, что она может быть вашим ежедневным врагом?⠀
1️⃣Первый вредный фактор - вес сумки
Когда женщина постоянно носит тяжелые сумки на одном плече, то она рискует трансформировать осанку и положение тела. Ведь чтобы компенсировать нагрузку на руку, плечо, приходится отклонять корпус, постоянно напрягать одно из плеч, шею.⠀
В результате – частые головокружения, чувство усталость, повышение давления, искривление позвоночника.
Рекомендуемый максимальный вес ежедневной женской сумочки 2 кг. Если вес больше, переложите часть вещей в отдельный пакет. Его можно взять в другую руку, и вес распределится более равномерно⠀
2️⃣Способ ношения сумки
Ручки модных тяжелых сумок пережимают на плече кровеносные сосуды, питающие мозг, а также нервы, расположенных в шее и области плеча.
Обязательно чередуйте руку или плечо, нагруженные сумкой. Ремешок не должен быть тонким. Чем он тоньше, тем сильнее давит.⠀
3️⃣Вид сумки
Длинная ручка на плечо или кроссбоди (ремешок через противоположное плечо) удобная и вполне безопасная сумка, если соблюдается рекомендация по весу и ширине ремешка, чередуются плечи.⠀
Ручка на сгибе локтя пережимает кровеносные сосуды, которые в предплечье расположены довольно близко к коже.
Может возникать неприятное ощущение онемения или покалывания в руке. Следствие может быть гипертонический криз.⠀
Рюкзак многие привыкли считать самой безопасной для здоровья сумкой. Да, но также при соблюдении ряда условий.
Рюкзак должен быть не в виде мешка, а иметь каркас, упругую спинку, которая пропускает воздух. Должны быть широкие, мягкие лямки, которые регулируются по длине. Мешок с узкими длинными лямками, который болтается на уровне седалищных бугров, хоть и рюкзак, но совсем неполезный.⠀
Есть хорошая поговорка: 😊Чем счастливее женщина, тем меньше у нее сумка.
Кстати есть исследование о влиянии тяжелых сумок на депрессивное состояние женщин. Так что легких Вам сумок и хорошего настроения!
Какие сумки любите? Замечали их пагубное влияние на свою осанку?