Друзья, здравствуйте!
В течение жизни наша энергия справедливо тратится на воспитание детей, общение с людьми, обучение, достижение каких-то целей. Однако если в молодости энергия восполняется сама собой, то с годами нужно каждому из нас важно учиться пополнять ее запасы самостоятельно. Чтобы восполнить энергетические запасы большинству людей отлично подходит общение с природой, неторопливое чтение книги, уединение и тд.
Но вместе с тем важно научиться различать недостаток энергии и отсутствие мотивации, так как многие люди, не чувствуя в себе силы сделать важное дело пытаются стимулировать себя едой, подарком, тратой денег, а здесь уже большой риск переборщить. Замечали ли вы за собой такое поведение?
Точно так же как и сохранить энергию, очень важно предотвратить ее утечку вникуда. Утекающая энергия не приносит нам результатов, а только отнимает силы, которые мы могли бы использовать для более продуктивных занятий.
Приведу несколько причин утечки энергии:
1) Незаконченные дела. Ваша энергия незаметным для вас образом концентрируется не на текущих моментах, а на прошлых, брошенных в приступе лени или отсутствия желания делах.
2) Ложь. Возможно вы не замечаете этого, но большое количество сил уходить просто на поддержание легенды выдуманной истории. Чем масштабнее она, тем больше энергии отнимает.
3) Стресс.
4) Общение с негативными людьм
Буду рада вашим комментариям по поводу написанного