✅Уменьшить щечки?
✅Подчеркнуть скулы?
✅Снять отеки с лица и глаз?
ЧИТАЙ 💙
⠀⠀
Я нашла для себя 3 эффективных упражнения.
⠀⠀
▪️Упражнение 1.
Можно еще попутно втягивать немного щеки когда поворачиваешь губы в сторону. Делаем так 15-20 раз.
⠀⠀
▪️Упражнение 2.
Губы рыбкой, далее втягиваем и напрягаем щеки. Делаем так 10-15 раз.
⠀⠀
▪️Упражнение 3.
Протягиваем буквы О, У, И. Делаем так по 10-15 раз.
⠀⠀
▪️ Еще у меня с детства привычка, когда замерзаю или волнуюсь, стискиваю зубы и напрягаю скулы.
Это происходит постоянно и непроизвольно 😅
⠀⠀
✅ Я делала эти упражнения утром после умывания и вечером перед сном.
⠀⠀
✅ Первые результаты увидела спустя 3-5 дней. Если делать регулярно, щечки заметно подтянутся.
⠀⠀
❗️ ОТЕКИ НА ЛИЦЕ❗️
⠀⠀
▪️Маска из глины, маска из меда( наносим мед, массажируем по массажным линиям лица и оставляем на 5-7 минут)
⠀⠀
▪️Пакетики ромашки на глаза.
Запаренные пакетики ромашки, кладем в холодильник с вечера, утром кладем на лицо на 15-20 минут.
⠀⠀
⠀⠀
Эти маленькие хитрости помогут снять отеки, уменьшить щечки и подчеркнуть скулы 💙