Всем привет. Давно я опять ничего не писала. Надо все исправлять. Сегодня я решила просто поговорить. И так, главная тема этой статьи: Я устала.
В начале сентября я как и все школьники пошла в школу. Проучилась недели две и просто была опустошена. Сил вообще не на что не было. Хотелось прийти домой и просто лечь спать. Даже поесть не было сил. Летом я привыкла к своему распорядку дня, а тут все поменялось вверх тормашками.
Приходя домой, я быстренько садилась кушать и бежала делать уроки. Спать ложилась где то в 23.30 (если повезет). На тренировки время я старалась уделять хотя бы 5 раз в неделю. Конечно делала не всегда, но все равно занималась. И через две недели просто выдохлась. Сил не было ни на что. Привыкать к такому распорядку было очень тяжело, но выбора не было. В какой то момент я перестала заниматься спортом ( около недели) ленилась делать какие либо упражнения. Через неделю стало лучше.
Сейчас вроде как я более менее привыкла к такому распорядку (было очень сложно). Как сейчас я провожу свой будничный день:
-утром делаю небольшую разминку
-иду в школу
-дома делаю домашнее задание
-занимаюсь спортом
-пью 1.5 литра воды
-стараюсь питаться правильно
Вроде всё. По поводу вес не сильно изменилось. Из-за того, что небольшой период времени я вообще на тренировки забила, вес не изменился. Ну это было все, что произошло за сентябрь. Я рада, что вы до конца прочитали мою статью, Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Всем пока)))