Мы часто слышым «Еда дорогая» или «Вы не можете есть здоровую пищу, не потратив целое состояние». Можно согласиться с тем, что еда не из дешевых, но не с тем, что невозможно есть здоровую пищу, не потратив целое состояние. Ниже вы прочитаете несколько хитростей, чтобы иметь возможность сэкономить на еде при здоровом питании.
Всегда составляйте список и не поддавайтесь соблазнам в магазине, чтобы не покупать то, что вам не нужно. Делайте исключения только для очень хороших рекламных акций.
Не покупайте большое количество продуктов с коротким сроком годности, например, мясо, йогурт, сыр, сыр и многое другое. Не позволяйте выбрасывать пищу. Выбросить это - самое большое проявление отсутствия ответственности и самый впечатляющий способ избежать сбережений.
Очистите холодильник. Используйте все продукты, которые остаются в нем. Сделать блюдо "из остатков". Вы не поверите, сколько вы можете приготовить еду из «ничего».
Главное простота. Конечно, Интернет полон вкусных, сложных и многокомпонентных блюд. Тем не менее, вам не нужно есть салат из 10 ингредиентов. Достаточно, по крайней мере, двух: яблоки + морковь, квашеная капуста + яблоко и т.д.
Базилик, орегано, мята, розмарин или, может быть, вы любите укроп? Почему бы не посадить свой? Это будет экономно, это будет весело и экологично. Можно не упоминать, что на кухне мы получим ароматические украшения.
Покупайте в больших пакетах. Такие продукты, как зерновые или рис идеально подходят для этого. Покупая их фасованными, вы обычно переплачиваете.
Это удивительно, но домашние хозяйства тратят действительно большую сумму денег на пирожные, печенье, купленное на вес, конфеты. Подсчитайте, сколько вам будут стоить эти вкусности, и было бы лучше, например, распределить эти суммы на фрукты, овощи или орехи.
Расплачиваясь реальными деньгами, чувствуя их счет и осознавая их ценность, мы тратим меньше. Мы чувствуем, как в нашем кошельке они уменьшаются. Используя карту для оплаты, мы не регистрируем, что потратили слишком много.
Установите продовольственный бюджет (ежемесячно или еженедельно) и придерживайтесь его.