Всем привет,и эта наша новая рубрика "Разбор позиций в баскетболе" которая будет состоять из 5 статей,в которых мы разберем основы игры для каждой позиции.
Одновременно на поле может находится по 5 игроков у каждой команды.На первый взгляд кажется что проблем с выбором позиции нет,все очевидно:Высокий? Иди под кольцо.Хорошо обращаешься с мячом,и имеешь долю креативности? Вставай разыгрывающим.Но все не так просто как кажется на первый взгляд:У каждой позиции есть свои важные нюансы,без учета которых не получится грамотно подобрать себе позицию на паркете.Поэтому мы запустили данную рубрику,в которой так же уделим внимание тренировкам для разных позиций.В данной статье мы детально разберем действия,характеристики и упражнения для тренировок 1-ого номера.
Начнем с того, что разыгрывающий-это связующее звено между тренером и игроками.Так называемый "баскетбольный дирижер",который не перетягивая одеяло на себя,должен помочь оркестру отыграть произведение.Именно на разыгрывающем лежит ответственность в решающие моменты.Не смотря на все, дирижеру нужен оркестр, категорически не приветствуется соло-игра, вы можете набрать хоть половину очков команды,но в решающий момент промахнетесь, и это может решить судьбу матча. Отсюда делаем вывод:разыгрывающий-самый умный игрок на паркете,ему необходимо максимально быстро анализировать происходящее на паркете,не теряя бдительность, так же следить за счетчиком времени на атаку.Главное отличие топовых разыгрывающих-умение с минимальным кол-вом стуков мяча создать бросковую ситуацию себе,или партнерам.
Теперь поговорим о действиях в защите. То,что 1-ый номер выполняет много действий в атаке, совсем не значит,что он отдыхать в защите,напротив,разыгрывающие находится на острие обороны,нужно проделывать колоссальный объем работы,играть с лучшим игроком противников,при необходимости играть агрессивно,прессинговать.Не давать воздуха противнику.Если при размене вы оказались с большим игроком,который не уверенно владеет мячом,нельзя позволить ему развернуться.Отсюда вывод-у разыгрывающего должна быть идеальная физ.подготовка.
Теперь поговорим о параметрах разыгрывающего.Первое и самое главное-на этой позиции не важен высокий рост.Напротив,1-ые номера зачастую самве маленькие в команде,т.к они задают темп игры,1-ый номер не должен отличаться большим весом для мобильности на площадке.
Хорошим примером является Уокер-один из топовых разыгрывающих НБА и сборной США,с ростом 185 см,что для баскетбола-маленькая цифра.
Теперь поговорим о том,что надо тренировать разыгрывающему.Во первых,нужно убрать свое "я" и заняться командой,в современном баскетболе первый номер должен иметь стабильный средний и дальний бросок,неплохой дриблинг и быстрый рывок.
Сегодня мы разобрали основные аспекты игры разыгрывающего защитника.Если вам нравится подобные рубрики-ставьте лайки,подписывайтесь на канал и пишите комментарии.Много тренируйтесь,и у вас все получится.Пока!