Далеко не все из вас следовали моему совету утепляться и теперь шмыгают носом. Как вы уже догадались, сейчас я буду вещать о том, как мёд может помочь справиться при простуде и укрепить иммунитет. Читаем и здоровеем!
Начнём с того, что любой сорт мёда в той или иной степени обладает антибактериальными, тонизирующими, антивоспалительными свойствами, нормализует давление и работу нервной системы, укрепляет иммунитет. Мёд можно и нужно есть при температуре.
Но не давайте себя обмануть. Зачастую люди пытаются перенести свойства растения-медоноса на свойства мёда. На российских ярмарках, думаю, каждый слышал сказки продавцов наподобие "Этот мёд полезен для почек, этот для щитовидной железы" и т.д. Бред всё это. Мёд - не лекарство. Да, он очень полезен для здоровья, в нём много нужных для организма веществ, и его употребление помогает держать иммунитет в тонусе. Но никогда одним лишь мёдом вы не вылечитесь.
Я всё это уже говорил. Повторенье - мать ученья. А теперь можно и к рецептам перейти.
Редька с мёдом
Один из лучших народных рецептов от простуды и гриппа. Содержание в чёрной редьке большого количества витамина С делает её эффективным средством в борьбе от кашля, а в сочетании с мёдом лекарство получается ещё и вкусным. Моем редьку, вырезаем кругом верхнюю часть (из которой листья торчали), выдалбливаем ложкой отверстие побольше, заливаем мёд, даём настояться пару часов. Настой пьём, наслаждаемся и выздоравливаем. Выдолбленную часть тоже можно перемешать с мёдом и съесть как салат.
Лимон с мёдом
Лимонный сок с мёдом - отличное средство от кашля и ангины, неоднократно спасавшее лично меня от продолжительной болезни. Выжать лимон, добавить мёда и размешать до полного растворения.
Можно залить мёдом кусочки лимона, в смесь добавить имбиря. Будет не только очень полезно, но и вкусно.
Чеснок с мёдом
Чеснок очистить, нарезать ломтиками и залить мёдом. Через сутки такую безалкогольную настойку можно употреблять. На вкус мне совсем не понравилось, но может быть кто-то из вас оценит.
Молоко с мёдом и маслом
Широко известный и привычный для многих рецепт мёда с молоком от кашля. На стакан тёплого молока добавляем столовую ложку мёда и грамм 10 масла, на глаз. Пить это всё лучше перед сном - напиток здорово успокаивает.
Помните, что особо важно использовать качественный мёд. Магазинные варианты в основном оказываются сладким медовым продуктом, от которого ни пользы, ни удовольствия. Настоящий мёд можно заказать через сайт моего сына нашапасека.рф или напрямую позвонив ему по телефону +79209016333. Но это, конечно, на ваше усмотрение. Если вдруг у вас есть другой знакомый пасечник, которому вы доверяете больше - без проблем. Главное, чтобы вы все здоровыми были.