Когда я говорю, что занимаюсь антивозрастной медициной, часто люди не совсем понимают, о чем речь.
Как правило думают про: Косметологию Геронтологию или ГЗТ при климаксе (гормональную заместительную терапию)
Это все верно, но понятие антивозрастной медицины гораздо шире. Кто-то хочет жить долго, кто-то не очень. Тут бывает по-разному.
Но абсолютно все хотят быть активными и здоровыми, вне зависимости от возраста. Старческой немощи и болезни не хочет никто.
Анти-возрастная медицина занимается физиологическим старением. То есть поддержанием здоровья и активности.
Эта концепция идет рука об руку с профилактической (превентивной) медициной. Изучаются не только процессы старения и как на него влиять, но и ранние признаки развития болезней, когда еще не наступили изменения в органах, когда процесс еще можно остановить и как это сделать.
Это простая концепция, но мало кто из людей готов ее реализовать. Мы готовы на решительные действия только когда «жареный петух» уже клюнул. А это поздно! Часто думаем – ну, меня обойдет стороной. Поэтому многие не хотят обследоваться, не готовы менять образ жизни. А надо! ☝️
Анти-возрастная медицина должна начинаться с 30 лет, максимум с 35.
Старение не остановить. Но можно замедлить и сделать максимально физиологичным.
Это во многом в наших руках.
Над чем работают ученые? Возможна ли «таблетка от старения»?
Анти-возрастная медицина – направление новое, идет очень много исследований, основная часть пока на животных.
Старение – очень многофакторный процесс, куда вовлечены генетика, эпигенетика, факторы внешней и внутренней среды.
Найдено около 2000 генов (мозг, печень, почки), которые коррелируют с продолжительностью жизни.
Inflam-aging. Хроническое воспаление – как субстрат преждевременного старения. Один их активно изучаемых процессов.
Воспаление лежит в основе практически всех хронических заболеваний и приводит к ускоренному старению организма.
Системная теория и основные механизмы старения.
Первые 1000 дней жизни определяют дальнейшее здоровье человека и влияют на старение. Вывод – берегите детей!
Микробиота кишечника и состояние кишечника – важный фактор, влияющий на старение Ограничение калорий, диеты, имитирующие голодание (FMD) замедляют процессы старения.
Исследуются препараты - геропротекторы (дословный перевод «защищающие от старости») и сенолитики ( лат. senesco – стареть и греч. lysis – растворение, распад). Пример – кверцитин, фукоксантин.
Циркадианные ритмы и биологические часы⌛️ связаны со скоростью старения.
Хронологический vs биологический возраст, маркеры биологического возраста.
Теория гормезиса и старение.
Подробнее о Inflam-aging и противовоспалительном питании.
⠀