Среди многочисленных единомышленников я встречаю немало представительниц прекрасной половины человечества.
И если с мотивационной и медицинской точки зрения наши взгляды мало чем отличались, то отношение к форме одежды у нас кардинально разное.
Кроме функциональности, требования к экипировке у девушек гораздо шире. По их мнению, одежда должна имеет фасон, быть к лицу, сочетаться по цвету, стилю и гармонировать с аксессуарами и макияжем. Я не смог найти аргументы объясняющие значение макияжа для занятий бегом. Но одно мне стало ясно – пока девушка не подберёт гардероб соответствующий её ожиданиям – тренировки не будет. Некоторые, со временем меняли отношение к спортивной одежде и отдавали предпочтение удобству и функциональности, другая половина, чаще всего сходила с дистанции.
Но считаю необходимым дать несколько советов, желающим продолжать тренировки и добиваться результатов.
Обратите внимание на лиф, он должен фиксировать грудь, но не создавать дискомфорт, его необходимо покупать в спортивном магазине и подбирать исходя из особенностей строения тела.
Девушкам желающим сбросить лишний вес, рекомендую не покупать обтягивающую одежду, она будет стеснять, вы будете быстро уставать, а также можно натереть некоторые места, что приведёт к болезненным ощущениям и необходимости прервать тренировки.
Важно! Одежда не должна создавать дискомфорт.
А привлекательность и обаяние будут результатом ваших тренировок.
Побежали!